日志
天然降压10方法
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预防高血压，人人都应该行动起来。美国《预防》杂志最新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个窍门：
1.干活“慢”半拍。
2.经常快步走。
3.多闭眼睛。
4.听古典音乐。
5.治疗打鼾。
6.多吃山芋、土豆。
7.少量饮酒。
8.换个咖啡品种。
9.吃黑巧克力。
10多吃豆制品。
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