圣.德克旭贝里说：”一个新习惯就可以给我们完全陌生的惊喜。"人的一生中,小习惯无处不在,对人们产生各中各样的影响,人的成长需要好的习惯,当你感到困难的时候,不防轻轻打开这本书,让它带领你去培养新的好习惯.