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楼主: 清英紫燕

从幸福走向幸福——武进清英外国语学校专题帖

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发表于 2012-10-15 15:28:40 | 显示全部楼层

德西效应

[ 本帖最后由 zhulinchao 于 2012-10-18 18:38 编辑 ]

    德西效应     心理学家德西曾讲述了这样一个寓言:   有一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。于是,他出来给了每个孩子10美分,对他们说:"你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。"孩子们很高兴,第二天仍然来了,一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子5美分。5美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地¬走了。第三天,老人只给了每个孩子2美分,孩子们勃然大怒,"一天才2美分,知不知道我们多辛苦!"他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了!
     在这个寓言中,老人的方法很简单,他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩"变成了外部动机"为得到美分而玩",而他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为。      德西效应在生活中时有显现。比如,父母经常会对孩子说:"如果你这次考得100分,就奖励你100块钱"、"要是你能考进前5名,就奖励你一个新玩具"等等。家长们也许没有想到,正是这种不当的奖励机制,将孩子的学习兴趣一点点地消减了。       在学习方面,家长应引导孩子树立远大的理想,增进孩子对学习的情感和兴趣,增加孩子对学习本身的动机,帮助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励可以是对学习有帮助的一些东西,如书本、学习器具,而一些与学习无关的奖励,则最好不要。
发表于 2012-10-18 18:35:09 | 显示全部楼层
[ 本帖最后由 zhulinchao 于 2012-10-18 18:36 编辑 ]

南风效应     现在的孩子已然很小就有自己的自尊和思想,所以不论在教学中还是平时的家庭教育中,我们都该注意自己的教学方法。不仅要严厉,同时更该搭配爱心教育、鼓励教育。心理学中有个“南风效应”, 给我们的教育教学也是极有启示的。 ¬
  “南风效应”也称“温暖效应”,源于法国作家拉.封丹写过的一则寓言:¬¬
北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨,结果行人为了抵御北风的侵袭,便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动,顿时风和日丽,行人觉得春暖上身,始而解开纽扣,继而脱掉大衣,南风获得了胜利。¬
  故事中南风之所以能达到目的,就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应,就是"南风效应"。
  由此我们可以知道,家庭教育中采用"棍棒"、"恐吓"之类"北风"式教育方法是不可取的。实行温情教育,多点"人情味"式的表扬,培养孩子自觉向上,才能达到事半功倍的效果。所以越来越多的老师开始了爱的教育,对学生尽量采用多鼓励、积极向上的方法,效果也是不错的。
发表于 2012-10-21 08:55:56 | 显示全部楼层
                                                                   优雅做老师        骆小维
        优雅,就是优美、高雅。优雅是一种精致的生活状态,是一种恒久的时尚,是一生追求完美的至高境界。对于教师而言,优雅地治学、优雅地治班、优雅地育人,同样是一种至高境界。如何优雅地做教师,优雅又源于何处呢?
     一、优雅,源于心中有爱。优雅,源于教师心中要有博大的爱。因为,教育是爱的艺术,没有爱就没有教育。苏霍姆林斯基曾说:“我生活中最重要的是什么呢?我可以毫不犹疑地回答说:爱孩子,感到跟孩子交往是一种乐趣,关心孩子的快乐和悲伤,了解孩子的心灵,把整个心灵献给孩子”。作为教师,首先要有爱,以爱为纽带、以爱为基础,要发自内心的关心、爱护、尊重、信任以及赏识每一个学生。因为爱,所以奉献,捧着一颗心来,不带半根草去 。用整个心,去做整个教师;因为爱,所以虔诚,如宗教徒对他的上帝一样,对教育有崇高的信仰;因为爱,所以担当,培育对真善美、伟大与深刻事物的欣赏,对假恶丑的厌恶;因为爱,所以慈悲,对于人类苦难有痛彻肺腑的怜悯。有爱,眼底就会闪现温柔、清澈而坚定的光芒。
       二、优雅,源于上善若水。上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。作为教师,其德行就应如水,谦和仁慈,待人真诚,表里如一;摒弃功利与浮躁,保持清明宁静,潜心育人;有海纳百川的包容,有滴水穿石的柔德,有一江春水向东流的义无反顾,有顺其自然的无为而治。水的德行,至仁至善。
       三、优雅,源于胸有成竹。在当今知识不断更新的信息化时代,在百舸争流、千帆齐发的教育竞争中,不仅要求教师要有慈母一样的气魄与胸怀,还要有运筹帷幄的帅气,高屋建瓴、高瞻远瞩的前瞻视野,要用全局的眼光来审视、谋划和实施学科课程,要有博大精深的知识体系来应对学生的需求,要根据学生的实际来制定发展规划,要用爱来建立师生的共同愿景,要科学地实施学科教学战略和管理。只有教师内心强大,外表平和,才能在教育教学工作中得心应手,运用自如。于淡定从容中笑看云卷云舒,静观花开花落。
       四、优雅,源于腹有诗书教自豪。教师的气质代表学校、班级的气质,教师的精神象征学校、学科的精神。教师如何涵养气质,如何提升精神高度?如何用一棵树撼动另一棵树,一朵云推动另一朵云?自然离不开教师的阅读与学习。正如巴丹所言:外在的相貌和物质的构成基于遗传而无法改变,但人的精神可以因阅读而蓬勃葱茏,气象万千。腹有诗书气自华,对教师而言,读书是一种责任、一种态度、一种习惯、一种力量、一份享受。它能改变教师的精神、气质、品性和能力,成为一根会思想的芦苇;它令人睿智、豁达、美丽。
       五、优雅,止于至善。大学之道,在明德,在亲民,在止于至善。如何达到极完美的境界?这需要教师“致广大而尽精微”,注重细节,精益求精,天下难事,必做于易;天下大事,必做于细;需要教师细腻、细致、细微和细心,走进学生的心灵,了解他们的内心世界,呵护学生健康的成长;需要教师“走进丛林,汲取生命的精华”,在岁月的磨砺中,不断地自我完善,自我超越。追求卓越,是一种过程,更是一种态度、一种境界、一种愿景。为止于至善,必须拒绝平庸;为止于至善,必须追求高尚。
      总之,教师要如百合般的典雅,如莲花般的清高;要激情与理性并存,要浪漫与严谨相融;要大气中不乏精致,要沉静中蕴含张力,要温婉中透着坚强,要朴素中露出高贵。只有如此这般的优雅,才配教师称号。只有如此优雅、悠远、绵长、深刻、动人,爱才由生命深处流淌出来。
发表于 2012-10-28 09:20:09 | 显示全部楼层
青年教师成长四阶段    骆小维
第一阶段:学林妹妹进贾府,静观。
  刚到一所新学校,就要象林妹妹一样,多看多学。刚走上工作岗位,觉得自己一定会做的好。但是不到两个星期,就会遇到了很多困惑,比如如何把握和突破重难点,如何调动学生的学习积极性,如何体现学生的主体地位等等,而我在向老教师请教时,发现他们对这些问题都有很深的理解,都有自己的一套处理办法,从那时开始真正做到虚心地向老教师学习。在教师这一岗位上,学历高低对于经验丰富的老师来说,只是一张纸而已,他们教书数年,你是新兵一个,虽然喝的墨水不少,但实战经验缺乏。还是学学林妹妹,静心观察。模仿同事是怎样遵守学校的规章制度,学习他们处理教育教学工作和与学生谈话的技巧。真正做到虚心学习,虚心是首先要把自己倒空,把以前读书的经历归于零,从头开始,钻研教材,了解学生,多思、多想、多写、多练,为扎实的基本功打下基础。

第二阶段:学贾宝玉与女孩相处,博爱。
    虽然我们都不希望自己的男、女朋友是博爱型的。但初涉教坛的你可能真的需要这种博爱精神。我觉得我自己做到了这一点,我到石中不到一个月就能将所有老师对上号,每次见到他们都会很热情地和他们打招呼,但我绝不是假惺惺地做面子功夫。确实是这样,你新到一所学校,你的资历最浅,从礼貌的角度来说,你也应该对每一个迎面而来的同事微笑示意,会缩短人与人之间的距离,同时也让别人觉得你有素养,知书达礼。要谦虚地向教学经验丰富的教师请教,把自已修改多次的教案给他们评阅,请他们来听课。要多听相同科目教师的课,学习他们上课的模式、方法,教材处理的方式。师徒结对,一定要充分运用这一用效的资源,每一个师傅都希望自己的弟子青出于蓝胜于蓝,只要你诚心请教,相信他们一定会不吝赐教的。所以我们作为新老师一定要做到“三爱”,爱教师这种职业可以让你保持高昂的工作热情,爱你的同事会让你有很好的人际关系,爱你的学生会让你有更多你意想不到的收获。

第三阶段:学探春当家,小试锋芒。
  等到你慢慢过常规关后,你就要把自己的目标定高一些,不要为自己的个人得失感到耿耿于怀,什么领导喜欢谁,不喜欢谁。什么一起参加工作的他有了奖励的机会。这个时候,不是抱怨的时候,如果你把时间都花在这些上面,你的教育教学工作可能要停滞不前了。此时,你只是一个合格的教师,科班出身的你要学习学习再学习,买书学,网上学,向同事学,利用一切机会学习读书,让自己的业务能力得以提高。

常规教学好、班主任做得好、辅导竞赛带得好,这样的老师,无论在哪间学校,都是很吃香的。只做三件事:不断提高课堂教学水平,让自己任教的班级成绩处于年级前列;学会了怎样做一个让学生满意、让家长满意、让学校放心的班主任;掌握了一套竞赛培训的方法。说道这里,我想到了一个词――“惊艳”,可能你的工作付出了无数的汗水、可能你的业务水平很高,但是有多少人知道呢,靠嘴皮子说出来吗?要靠自己展示出来,要把自己最好的、最艳丽的一面展示出来,让别人有“哇”的一声的感觉。还有就是一些公开课、比赛课,一定要精心准备,把你最最精彩的一面展示出来,而且公开课可以在短时间内提高你的教艺,虽然此时,你会受到很多的批评,你会为了这一节课瘦几斤,不花钱的减肥,多好!但你会有很多的收获。其它的各种比赛,年轻的你一定要小试锋芒,机会不容错过。
第四阶段:学王熙凤理事,当家。
  经过几年的的磨砺,你教学常规已过关,同事关系也相处融洽,学生也喜欢你了。恭贺你!你终于成为一名成熟的教师,可能这时的你要成家生子,你不仅在教育教学上当家了,也在小家庭里当家了。不过这时,可也不要放弃自己的追求。其一:要认真总结自己的教育教学特色,形成自己的一套教育教学理念;其二:要一如以前钻研教育,当科研型、学者型的教师成为你的新目标。惭愧,我也在努力。其三、不要忘记帮助过自己的同事,永远要象对待自己的师长一样对待他,那怕你已超过了他。要知道,不是他们的倾力帮助,你也许还在起跑线上。
发表于 2012-10-28 21:58:42 | 显示全部楼层
                                                                    生命的拼搏
    对强者而言,磨难犹如刀剑,使他愈见锋芒,诚如孟子所言:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨……”不经过磨难的生活,日子未免过得乏味;不经过磨难的命运,人生便显得苍白。就生命而言,总是从平坦中获得的效益少,从磨难中获得的教益深。
    从前,在一个非常非常遥远的国度,有一位心地善良的老人。他喜爱一切东西,动物啦、蜘蛛啦、昆虫啦。         
    一天,这位善良的老人在树林里散步的时候,发现了一个蝴蝶的茧。他把茧带回了家。           
    几天后,茧裂开了一道小缝。老人几小时地坐在那里,看着蝴蝶挣扎着让自己的身体从小缝中挤出来。后来,蝴蝶破茧好象停了下来,没有什么进展了。看来蝴蝶好象是撑到了最后,再也不可能前进了。            
    看到这里,老人决定帮助蝴蝶。于是他找出一把剪刀,把茧剩余的部分剪破了。              
    这样,蝴蝶就轻易地从茧中脱出来了。            
    但是,蝴蝶的身子肿胀着,翅膀又小又皱。老人继续观察着蝴蝶,因为他期望着这样一个时刻的到来:蝴蝶的翅膀会变大,大到能支持它的身体,而蝴蝶的身体届时也会缩小。可是什么也没有发生。事实上,这只蝴蝶的余生中就只能拖着臃肿的身体和萎缩的翅膀爬来爬去了。         
    它永远也不能飞起来了。        
    在好心和匆忙间,老人并不理解,蝴蝶破茧而出时需要的那种束缚和挣扎其实是大自然用来将蝴蝶的体液挤到翅膀中的方法,这样,蝴蝶一旦能从茧中脱出,就能准备好飞翔了。           
    有时候,挣扎正是我们生活中所需要的。如果我们能得以毫无障碍地走过一生,这会使我们软弱。我们就不可能变得强壮。            
    重要的是,我们就不可能腾飞。
发表于 2012-10-29 20:47:10 | 显示全部楼层
                                                             生活中的“砖头”
    一位年轻的总裁,以有点快的车速,开着他的新Jaguar经过住宅区的巷道。  他必须小心游戏中的孩子突然跑到路中央,所以当他觉得小孩子快跑出来时,就要减慢车速。   
    就在他的车经过一群小朋友的时候,一个小朋友丢了一块砖头打到了他的车门,他很生气的踩了煞车并后退到砖头丢出来的地方。   
    他跳出车外,抓了那个小孩,把他顶在车门上说:“你为什么这样做,你知道你刚刚做了什么吗?”   
    接着又吼道:“你知不知道你要赔多少钱来修理这台新车,你到底为什么要这样做?”   
    小孩子求着说:“先生,对不起,我不知道我还能怎么办?”   
    他接着说:“因为我哥哥从轮椅上掉下来,我没办法把他抬回去。”   
    那男孩啜泣着说:“你可以帮我把他抬回去吗?他受伤了,而且他太重了我抱不动。”   
    这些话让这位年轻的总裁深受感动,他抱起男孩受伤的哥哥,帮他坐回轮椅上。并拿出手帕擦拭他哥哥的伤口,以确定他哥哥没有什么大问题。   
    那个小男孩感激地说:“谢谢你,先生,上帝保佑你。”然后他看着男孩推着他哥哥回去。  
    年轻总裁返回Jaguar的路变的很漫长,他也没有修他汽车的侧门。他保留着车上的凹痕就是提醒自己:   
    生活的道路不要走的太匆忙,否则需要其他人敲打自己来注意生活的真谛。        当生命想与你的心灵窃窃私语时,若你没有时间,你有两种选择:倾听你心灵的声音或让砖头来砸你!
发表于 2012-10-30 08:05:27 | 显示全部楼层
                                                   要悟透了自己
    人生在世,和“自己”相处最多,打交道最多,但是往往悟不透“自己”。   
   人生走上坡路时,往往把自己估计过高,似乎一切所求的东西都能垂手可得,甚至把运气和机遇也看做自己身价的一部分而喜不自胜。人在不得意时,又往往把自己估计过低,把困难和不利也看做自己的无能,以至把安分守己,与世无争误认为有自知之明,而实际上往往被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。
   悟透自己,就是正确认识自己,也就是说要做一个冷静的现实主义者,既知道自己的优势,也知道自己的不足。我们可以憧憬人生,但期望值不能过高。因为在现实中,理想总是会打折扣的。可以迎接挑战。但是必须清楚自己努力的方向。也就是说,人一旦有了自知之明,也就没有什么克服不了的困难,没有什么过不去的难关。
要悟透自己就要欣赏自己。无论你是一棵参天大树,还是一棵小草,无论你成为一座巍峨的高山,还是一块小小的石头,都是一种天然,都有自己存在的价值。只要你认真地欣赏自己,你就会拥有一个真正的自我。只有自我欣赏才会有信心,一旦拥有了信心也就拥有了抵御一切逆境的动力。
要透自己,就要心疼自己。在气愤时心疼一下自己,找个僻静处散散心,宣泄宣泄,不要让那些无名之火伤身;忧伤时,要心疼一下自己,找个三五好友,诉说诉说,让感情的阴天变晴;劳累时,你要心疼一下自己,为自己来一番问寒问暖,要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯,经不住太多的风力霜剑;有病时,你要心疼一下自己,惟有对自己的心疼,才是战胜疾病的信心和力量。
  悟透了自己,才能把握住自己,你生活才会有滋有味!  
发表于 2012-10-30 13:07:46 | 显示全部楼层
                                                         精妙的教育      
      她是一名普通的家庭主妇,生有一个可爱的儿子,在儿子牙牙学语的当儿,她就教儿子识字。
    她酷爱逛超市,每逛一次就是半天一天的都出不来,每次逛超市都乐此不疲带上儿子。特别值得一提的是,她教儿子识字,几乎都是在超市里购物时进行的。
    我是一名售货员,有机会亲历她的这些教子行动。我就纳闷了,纳闷之时就忍不住问她,我说:“教儿子识字的场所很多,你为什么偏偏选择在超市购物时进行?”
    她说:“超市里有汉字,也有阿拉伯数字,还有英文呢。孩子也想买很多东西,我就以此来刺激他识字,商品名称和价格就是很好的切入点。”听她这么一说,想想,也蛮有见地的。
    她又带儿子来逛超市了,她让儿子逐一复述前一次学过的商品名称和价格,要是都记住了,就认新的商品名。
    三岁之前,她让儿子只认不写,儿子进入四岁,才开始教他写字。当然,所写的字都是从熟悉的商品名称和价格数开始的。当所学的商品名都会写了,为让儿子加深巩固,每次要买什么,都让儿子罗列清单,按清单去拣商品。
    昨天,她又带儿子来超市买东西了,这是她第一次让儿子自己列的购物清单。刚踏入超市大门,她就提醒儿子说:“你准备好的清单呢?按照纸条上面的开始选吧!”儿子拿出清单走向货柜,说:“知道了。”她什么也不管,只知道推着购物车在后面跟着。我发现,她儿子选商品不但十分有规律,而且非常独特。那就是,专选摆在靠里面的商品。我感到好奇,很想知道他这个小不点为什么会用这一独特的购物方法。于是我跟她儿子说:“你这种独特的购物,有什么秘密吗?”他说:“老妈说了,商家专门研究消费者的消费观,发现绝大多数消费者购物时,都是先从近处的商品拿。于是,商家就把最新出厂的商品放在里层,把接近过期的商品摆在外面。”他竟然敢在我面前揭商家的短。但话又说回来,其实,他所说的不都全是,但他就是认这个理儿。怪不得,他每次拿商品时,都见他把商品翻来翻去仔细看。原来,他是在寻找商品标注生产日期的地方啊。他一边看标签,一边跟妈妈说话,然后,他妈妈看都没看就拿了一箱牛奶。接着他又去挑水彩笔,一个个看来看去的,最后挑了一款二十四色的递给妈妈放进购物车。再后来,他又看着清单买了酱油、食盐、香皂等生活用品,还给自己挑了个小熊样子的水壶。他妈妈基本没有帮助他什么,只是当他遇到标签上不认识的字时,才会询问妈妈,但是貌似超市里面的字,没有几个是他不认识的。
    我一直跟踪他们母子俩,我还发现,他很快拣满满一车商品,商品的品种很杂,有些商品之间摆放的距离很远,但不足半个钟头他就拣完了。如果是我,拣半天都拣不完。于是,好奇心又一次促使我去探究他。
    我说:“怎么拣得那么快呀?有什么法宝或者捷径吗?”
    他递给我一张满满的购物清单,说:“给你,看了你就知道了。”
    我接过清单,发现清单上有几个大项,大项里有很多小项。原来,这小子把要购买的商品都归类好了:日用品、食品、文具、玩具……赫然纸上。排队付款时,我又惊讶地发现,他仰着头,指着收银台旁的糖,跟他妈妈说:     “妈妈,我要买那种糖。”
    妈说:“你纸条里有计划吗?”
    他说:“没有。”
    他妈妈说:“你听好了,第一,我们今天并没有准备要买这个糖,要是买这个糖,就超出我们的预算了,这样是不对的,另外,你认识商标上的那两个字么?如果认识,妈妈就奖励给你买。”他很无奈地说:“还真的不认识咧。”于是,他妈妈就当场给他念了一遍,然后说:“你记住了,下次来超市,如果你没有忘记这两个字,我就奖励给你!”他听后,再也没有说什么。交完钱,他们欢快地走了,我望着他们远去的背影,回味他们购物的情形,越发觉得她教育孩子的方法与众不同。
    我在想,有这样能挖空心思,做出如此精妙的启蒙教育的家长,待儿子长大了,一定有他特别过人的地方。
发表于 2012-10-30 14:26:30 | 显示全部楼层
                                                          一个微笑挽救一条生命
    背景介绍:《微笑》是法国作家安东尼·圣艾修伯里的作品,圣艾修伯里是名飞行员,二次大战对抗纳粹时被击落身亡,之前他也曾参加西班牙内战打击法西斯分子。他根据这次经验写了一篇精彩的故事――《微笑》。他的代表作《小王子》是美国人都很熟悉的童话故事。  
“一想到自己明天就没命了,不禁陷入极端的惶恐。我翻遍了口袋,终于找到一支没被他们搜走的香烟,但我的手紧张得不停发抖,连将烟送进嘴里都成问题,而我的火柴也在搜身时被拿走了。  
    “我透过铁栏望着外面的警卫,他并没有注意到我在看他,我叫了他一声:‘能跟你借个火吗?’他转头望着我,耸了耸肩,然后走了过来,点燃我的香烟。      “当他帮我点火时,他的眼光无意中与我的相接触,这时我突然冲着他微笑。我不知道自己为何有这般反应,也许是过于紧张,或者是当你如此靠近另一个人,你很难不对他微笑。不管是何理由,我对他笑了。就在这一刹那,这抹微笑如同火花般,打破了我们心灵间的隔阂。受到了我的感染,他的嘴角不自觉地也现出了笑容,虽然我知道他原无此意。他点完火后并没立刻离开,两眼盯着我瞧,脸上仍带着微笑。   
    我也以笑容回应,仿佛他是个朋友,而不是个守着我的警卫。他看着我的眼神也少了当初的那股凶气,“你有小孩吗?”他开口问道。 “有,你看。”我拿出了皮夹,手忙脚乱地翻出了我的全家福照片。他也掏出了照片,并且开始讲述他对家人的期望与计划。这时我眼中充满了泪水,我说我害怕再也见不到家人。我害怕没机会看着孩子长大。他听了也流下两行眼泪。 突然间,他二话不说地打开了牢门,悄悄地带我从后面的小路逃离了监狱,出了小镇,就在小镇的边上,他放了我,之后便转身往回走,不曾留下一句话。   
    一个微笑居然能救自己一条命。是的,微笑是人与人之间最自然真挚的沟通方式。如果我们能用心灵去认识彼此,世间不会有结怨成仇的憾事;恨意、妒嫉、恐惧也会不复存在。
发表于 2012-10-30 15:32:20 | 显示全部楼层
                                                        从小培养责任感
                        
  教育案例:

  1920年,有一位11岁的美国男孩在踢足球时不小心踢碎了邻居家的玻璃,人家索赔12.50美元。闯了大祸的男孩向父亲认错后,父亲让他对自己的过失负责。他为难地说:“我没钱赔人家。”父亲说:“我先借给你,一年后还我。”从此,这位男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工,经过半年的努力,他终于挣足了12.50美元还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。他在回忆这件事时说:“通过自己的劳动来承担过失,使我懂得了什么叫责任。”

  点评:

  父母要教育孩子从小对自己的行为负责,不要替孩子承担一切,否则会淡化孩子的责任感,不利于孩子的成长。
发表于 2012-10-31 08:30:39 | 显示全部楼层
青春再不做梦,就老了
殷凯
青春是用来浪费用来做梦用来努力的,你应该用这样的时光做你想做的事情,变成你想变成的人,哪怕这很难,哪怕会失败。因为不管怎么样,我都不想要遗憾,因为我不想老了之后回想起来,没有一个回忆起来能让我嘴角上扬的青春。
再不疯狂,就老了。再不做梦,就老了。
为了自己想过的生活,勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处,你也永远得不到两全之计。
若要自由,就得牺牲安全。若要闲散,就不能获得别人评价中的成就。
若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度。若要前行,就得离开你现在停留的地方。
有人说,如果你很想要一样东西,就放它走。如果它回来找你,那么它永远都是你的。
要是它没有回来,那么不用再等了,因为它根本就不是你的!
有人说,如果你很想要一样东西,就放它走。如果它回来找你,那么它永远都是你的。
要是它没有回来,那么不用再等了,因为它根本就不是你的!
有些人是有很多机会相见的,却总找借口推脱,想见的时候已经没机会了。
有些事是有很多机会去做的,却一天一天推迟,想做的时候却发现没机会了。
有些爱给了你很多机会,却不在意、不在乎,想重视的时候已经没机会爱了。
有时候,昨天的事恍若去年的,而去年的事恍若昨天的。严重的时候,居然觉得明天的事仿佛是昨天的。
发表于 2012-10-31 10:09:42 | 显示全部楼层
人生那么短,何苦为小事而生气
殷凯
每个人生活中都会有一些不如意的事情,而这些不如意的事情带给每个人的影响又各不相同,有些人可能会因为这些不如意的事情而郁郁寡欢,也有些人会从中发现快乐!
  人生不如意之事十之八九,上司无缘无故训斥你,街坊没头没脑痛骂你,老婆赌气回娘家,孩子不争气老师是找上门告状,评职称分房子被挤了没名额。你说气不气?无论工作还是生活上,每个人都会有每个人的烦恼。每个人心目中都会面临诸多的大事小事,一个人的精力有限,如果每天都不分轻重缓急的去纠结这些事,不知道可以维持多久。
很多时候我们认为是别人伤害了我们,可从来都不知道从自身找原因,难道真的都是别人的错吗?夕阳如金,皓月如银,人生的幸福、快乐是享受不尽的,哪里还有时间去生气呢?生气有时候就是拿别人的错误来惩罚自己。
  生活中,你无法选择你的老板、你更无法选择你的出身,可是我们却可以选择换一种角度去看待问题。一个苛刻的老板,可以锻炼我们的耐力;一个贫苦的出身则可以更加激发我们奋发图强的斗志。
  上帝对每个人都是公平的,只是每个人面对烦恼时,考虑问题的角度不同罢了。凡事应该多往好的方面想一想,心中才会有豁然开朗的感觉,眼前才会出现“柳暗花明又一村”的景象。学会忍让,学会“化干戈为玉帛”。只有这样,你才能知足常乐,才能不会经常为一些小事而生气伤神。
  人生在世也就那么几十年,来人世走这一遭真的是不容易的——灵魂从母体诞生,到飘飘荡荡不知往何处去,忘却前尘旧事,再回到另外一个世界上去!多么不易啊,干嘛要有那么多的烦恼呢?
  人生本来就是一场空,从空旷中走来,向空旷中走去,最后的结果是四大皆空。所以没有什么想不开的事,也没有什么放不下的物。别把自己宝贵的时光纠缠在一些无聊琐事之中。试问一下,时过境迁,谁还对你争我斗的琐碎小事感兴趣呢?有位大师开释:“生命的完整,在于宽容、容忍、等待和爱,如果没有这一切,即使你拥有了一切,也是虚无。”
面对生活中的琐事,以平和的态度来摆事实、讲道理,要比大喊大叫更能让对方心服口服:而宽恕和谅解有时比伤害、侮辱更能震撼人心。只要我们以宽容豁达之心去解决,他人肯定会对我们的道德、修养以及理智、大度出自内心的佩服。那时,我们自会达到“风平而后浪静,浪静而后水清,水清而后游鱼可数”的全新境界。心若改变,你的态度跟着改变:态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。
  在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐,远离愤怒,认真、快乐地生活,怀大爱心,做小事情,就能达到理想的人生境界。以乐观、宽容的心去正视现实吧,眼下的世界会越来越广阔。换一种角度看世界,世界就会因你而不同!
发表于 2012-10-31 11:53:00 | 显示全部楼层
留一份沉默给自己
殷凯
沉默是一种境界,是一种面对厄运处惊不变的坦然和镇定,是一种无所畏惧的宁静和自信.
  诺大的世界,终究有一块地方是属于你的,没有哪一个人能代替你特定的生命位置.
  留一份沉默给自己,即使有人在说你坏话,你也大可不必反唇相讥暴跳歇斯底里,对于一个心灵纯洁有修养的人来说,流言永远是苍白无力的.因为无论流言有多么坚硬,也是一块迟早要风化的石头,事实会在最关键的时候为你站出来作证.
  在别人指点江山激扬文字时,默默地坐下来读一本心爱的书;在别人沉迷于灯红酒绿狂歌劲舞时,关起门听一首柔和的钢琴曲,让那和谐的曲调从心间温柔地抚过;在别人高谈阔论时,守着自己窗内的世界给朋友回一封简短的信,相信自己的真诚足以抚慰一颗孤寂的心.
  思想乱了,需要梳理;灵魂蒙蔽了,需要洗涤;头脑嘈杂了需要静寂.而沉默可以在不知不觉中剔除我们思想中浮躁和不健康的东西.
不要喧哗,不要吵闹,
  没有人因为你的喧哗和吵闹而改变对你的看法。
  不要伤心,不要哭泣,
  没有人因为你的伤心和哭泣而让你事成心喜。
  不要自暴,不要自弃,
  没有人因为你的自暴和自弃而对你五体投地。
  不要自大,不要高傲,
  没有人因为你的自大和高傲而对你投去成功的选票。
  你,无须诠释什么,只要留一份沉默给自己。
留一份沉默给自己,你不必理会别人怎样评论你,亮出真实的自己,在别人争名夺利时,只须澄清自己的心灵,别让浑浊的污垢沾上你。
留一份沉默给自己,生命自有独特的美丽,属于你的不会无缘无故失去,不属于你的再强求也无无济于事。
  沉默,也会让你的生活里出现奇迹。
发表于 2012-10-31 14:12:36 | 显示全部楼层
轻装上阵,人生会更美好
殷凯
常听有人抱怨:“哎,活得真累!”一个人最大的劳累莫过于心累。心累,凡事看不开,就会导致肌体内各器官调节作用的失衡,久而久之,疾病就会缠身。
  两个一起跑步的人,跟在后面跑的总会显得累些;社会在发展,如果跟不上节奏就会觉得累。想干事情很多,做过的梦也有很多,可是什么也没有做成,于是觉得累。睁开两眼历历在目,闭上双眸又不堪重负,看不到希望和光芒,于是感叹心累了。
  心累到底是什么?是无可奈何花落去,是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉,对社会地位的渴望,对金钱的渴望,对虚伪自尊的坚持,对享乐的无尽欲望,等等,都会造成自身的不愉快,于是就有了生活很累的感觉。
心累之人要学会适应,不要独自面对黑暗发呆,要适应社会,适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞,不要把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间,方能体验生活本身的意义与快乐。
  心累之人要学会释放,把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底,只会令自己郁郁寡欢,如果把内心的烦恼告诉别人,心情就会顺利舒畅。开放豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸,藐视挫折,也是人生的升华。
  心累之人要学会调节,要认识自己,不要自己给自己套上枷锁,别给自己定太高的期望值和标准。翻跟斗要给自己找一个能软着陆的地方,爬云梯要给自己找下得来的台阶,实事求是地开发自己的潜能,量身定制地设计自己的人生目标。

  心累之人要学会微笑,出门一笑,海阔天空。要肯定自己,接纳自己,欣赏自己,喜欢自己,追求完美的同时,容纳自己的不足与毛病。一个人只有欣赏自己,也才能对自己有信心。不妨学学板桥的糊涂,也不妨模仿阿Q的自嘲,勇敢地面对今天,更好地笑对明天。
  手酸了,可将手里的东西放下;心累了,请把心里的事放下。说到底,再累也不要让自己心累。轻装上阵,人生会更美好,身体会更健康。
发表于 2012-11-1 08:12:32 | 显示全部楼层
                                                     坚持你的方向
    很多人会说失败是成功之母,但真正面对失败时,却很少有人会想起这句话;同样,人们也常会承认理想的重要性,而现实生活中确常是目标常常因地因时而有所转变。
    如果失败了你会怎么做?很多人可能会选择放弃。然而,要想成功,最可靠的方法就是坚持你的方向和目标。  
    在通往成功的路上,你必须坚持你的方向。它就像一盏灯,在黑暗中为你指路,帮助你度过难关。否则,你很容易就会迷失方向或犹豫不前。  
    方向意味着目标。人生如果没有目标,将一事无成。  
    你可以试着把你的目标写在纸上,并制定实现目标的计划。这样,你就会懂得如何合理安排时间,如何正确地支配时间。而且你还要有这样的信念:只要你一直坚持自己的方向,你就一定可以成功。
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