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楼主: 张铭_ks

昆山市周市华城美地小学“理想课堂”项目专题贴

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发表于 2018-6-28 14:34:44 | 显示全部楼层
人类到底能跑多快?
    2008年8月22日,牙买加短跑运动员尤萨恩·博尔特打破了男子200米跑的世界纪录,成绩是19.3秒,此前的纪录是1996年由美国田径名将迈克尔·约翰逊创造的19.32秒。现在,有了更好的设备、更好的训练手段、更好的营养,还有能让人跑得更快的跑道,以及更多的奖金激励,运动员有理由跑得比过去的运动员更快。但是,博尔特的情况有所不同,据说他的祖国牙买加甚至连一条像样的田径跑道都没有,那么他如何具备了打破100米和200米短跑世界纪录的能力?
博尔特的秘密
    在人的骨骼肌肉中,有一种所谓的超快缩肌肉纤维,收缩速度极快,因此提供的爆发力也异常大。在一般人的体内肌肉中,这种肌肉纤维只有1%到2%,但是在博尔特的身体里,这个比例竟然达到了25%!所以,博尔特能够打破世界纪录,至少有部分原因是天生的。这也是为什么博尔特原来只练200米跑,参加100米跑纯粹是一项副业,却一鸣惊人地打破世界纪录的原因。如果我们没有博尔特体内那么多的超快缩肌肉纤维,想超越他的纪录几乎是不可能的。此外,博尔特还有另一个秘诀,那就是步长和步频的均衡。一般来说,进行耐力跑的运动员通过增加自己跨步的长度来提高速度,而短跑运动员则通过增加步频和肌肉力量来提高速度。
    可是看看博尔特的情况,他的身高达到了1.9米,在短跑运动员中显得很高大,所以相对于其他顶尖短跑选手来,他的步长要更长,其他运动员跑完100米,要花47步,而博尔特却只需要41步就可以跑完。步长大使博尔特受到的空气阻碍还要比其他人大一点,所以他的起跑并不占优势。不过,当其他运动员跑到后半程,已经因为比博尔特多跑了几步而疲惫地放慢速度时,博尔特依然有足够的力量继续迈开大步奔跑,这就克服了他起跑不占优势的缺陷。可以说,博尔特的步长和步频的搭配比其他运动员更为合理,使得一旦他在奔跑途中不被其他人甩开,最终的胜利就在向他招手了。
    人类还能更快吗?运动专家们现在正变得谦虚,他们说“没人知道人类到底能跑多快”,因为谁也说不准,过几年世界上会不会冒出一个比博尔特更强的超级短跑天才。虽然对于普通短跑选手来说,现在的短跑世界纪录已经无限接近人类的极限了,但这个极限显然不适合博尔特这样的选手。看看博尔特在100米比赛时最后10米冲刺时的表演,他张开双臂,用手拍着自己的胸膛,我们就该明白,9.69秒的成绩绝对不是他的极限。
在未来,生物科技可以通过药剂催生人体中超快缩肌肉纤维的生长,使人人都具备博尔特的短跑天赋。这和兴奋剂完全不同,因为它不伤害人体,而只是改变了人体肌肉纤维的形式,使人的短跑潜力增强。我们还可以设想,将来生物科技甚至可以让人体的肌肉成分发生变化,从而更能抵抗运动产生的乳酸,如此一来,世界上将出现千万个博尔特。
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发表于 2018-6-28 14:35:02 | 显示全部楼层
中国阿甘
    陈盆滨是个奇人,对他而言,马拉松比赛远远不够刺激过瘾,他热衷的是赛程数百公里的超级耐力跑。作为国内该项目头号选手,他被不少人称为“中国阿甘”。跑步是最简单的、也是最复杂的运动,特别是漫长的奔跑。更近似于一种精神修炼。
    今年34岁的陈盆滨来自浙江台州玉环县,13岁便登上渔船下海,整整当了9年渔民。
从2010年开始,陈盆滨开始挑战七大洲超级耐力跑。这个想法最初来源于一个朋友,后者告诉他,国外超级耐力跑的比赛很多,你不如每个洲都选择一个最好的参加,此前还没中国选手这么做过。2010年6月,他在新疆戈壁长征(6天250公里)中获得第3名;2011年4月,他参加摩洛哥地狱超级马拉松(6天250公里),以总成绩32小时2分26秒完赛,名列第56名;2011年6月,美国西部100英里耐力跑中,他12228小时33分完赛。
接下去的2012年,陈盆滨作出“疯狂举动”:他在9月15日参加澳大利亚格拉斯豪斯100公里极限越野赛,以12小时6分的成绩获第7名;然后在9月28日参加希腊246公里斯巴达松超级马拉松,以29小时50分获第51名;紧接着,他马上赶往巴西,参加10月7日开始的亚马逊丛林马拉松赛(6天254公里),并一举获得亚军,创造了中国选手参加世界级超级马拉松取得的最好成绩。
    28天参加三大赛事,跑完600公里,当陈盆滨在巴西的海滩上写下这些数字时,国外的对手们都感到不可思议。回忆那一个月的魔鬼赛程,陈盆滨说:“当时我也不知道自己能不能完成,从来没有经历过,我的目标是参加七大洲的赛事,因此完赛是前提。”
亏本的渔民。在别人看来,能够完成常人难以想象的超长距离奔跑,并且成绩突出,陈盆滨一定具有超常的天赋。但陈盆滨自己并不这么觉得,他强调的是意志力:“可能我从小就有一种吃苦的精神。”
    浙江玉环县是全国十三个海岛县之一,全县有渔业村34个,渔业人口达到7.08万。陈盆滨在13岁那年就成为了“渔业人口”中的一员,14岁就成为股东船员。“我们的渔船是那种60匹马力的木船,船员7人,渔网6张,12个锚。”出海一次6到8天,渔船从渔港开出四五个小时,进入渔场,等待潮水,下网捕鱼。渔民很辛苦,“一天四次潮水,平均6个小时一个,拉网,收鱼,再撒网,干完一个,只有一两个小时的时间睡觉,然后就又被叫起来干活,人还迷糊着。不过,现在想起来,还是在船上的时候睡得最香。”即使如此辛苦地出海打渔,他们还是亏本。在父亲的反对下,陈盆滨坚持卖了船,进了当地的阀门厂当工人。
“现在想想,以前打渔吃苦的日子对现在非常重要。”陈盆滨感慨道。“我从来没有因为累而想过放弃,几百公里的奔跑中,要靠强大的意志力才能坚持到终点。”
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发表于 2018-6-28 14:35:16 | 显示全部楼层
400米耐久跑是《国家学生体质健康标准》小学高年级测试项目认真做好准备活动以后,又让学生跑了一个400米,不过问题就来了,学生畏难情绪就开如出现了,到了300米以后,有一部份同学就开始跑不动了,有的干脆就走,跟本不跑了,有的同学一上课就以身体不好不由,不想去跑,在上课中就碰到了阻力,如何才能让学生克服这种怕苦怕累的情绪呢?确实也有一部分同学因为平时锻炼很少,所以出现明显的脚痛,特别是女同学。但学生的成绩不是经过一二次测试就能提高的。查阅了一些资料,我决定改变以前的教学方法,以提高学生的肌肉耐力为目标,在上课之前进行1000米左右的慢跑,充分做好准备活动以后,再来一次400米跑,对能力较好的学生区别对待,要求他们能达到优秀,并明确告诉他离优秀的标准只差一点点,这样这部份学生就更加有信心来提高自己的成绩,对那些身体胖的同学,给他们降低难度,希望他们在第一个200米时能保持1分钟的加速跑,要保持一定的速度,这样这部分学生也能基本完成任务。
经过这样的调整以后,学生对这种耐力跑也慢慢习惯了,我想这样练习下去,到10月底应该能基本达到要求。学生体质也能得到明显提高。
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发表于 2018-6-28 14:35:31 | 显示全部楼层
在六年级的蹲踞式跳远教学中,常常会见到学生在练习时,对起跳后起跳腿屈膝提起向摆动腿靠拢,在空中成蹲踞姿势这一动作较难掌握。他们在学习这个动作时,一种是摆动腿和起跳腿提举得不够高,另一种是上体没有前屈。通过观察思考,查阅一些解决的办法,在学生练习蹲踞式跳远时,在沙坑上拉放一根皮筋(横杆),来迫使学生向上方挑起,这样取得了较好效果。
之前学生在练习蹲踞式跳远过程中,我常采用言语提示的方法,在学生起跳后用“抬腿收腹”的言语来提示学生,效果不是很好,因为整个跳远过程从起跳到落地的时间极短,学生往往在听到老师的提醒信号后还没来得及做出反应就已经落地了。
相比如果在沙坑前放一根相应高的皮筋或横杆,就是给了学生一个条件刺激。皮筋(横杆)这个条件刺激传递到学生的大脑,学生在练习时就会这样想:前面有皮筋(横杆),跳的时候腿要抬起来才能越过它。屈腿越过横杆是学生早已在日常生活中或体育课中掌握了的技能,学生在有皮筋的沙坑中练习,起跳后就会条件反射地做出提举腿成蹲踞的姿势了。放置皮筋(横杆)的高度和远度应根据学生的跳跃能力作出变动,男生练习时可放稍高稍远一些,女生练习时则放低一些,近一些。当学生形成了动力定型动作已经掌握之后,再把皮(横杆)拿开。这样学生就基本掌握了抬腿收腹的动作。

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发表于 2018-6-28 14:35:45 | 显示全部楼层
在四年级的蹲踞式跳远教学中,常常会见到学生在练习时,对起跳后起跳腿屈膝提起向摆动腿靠拢,在空中成蹲踞姿势这一动作较难掌握。他们在学习这个动作时,一种是摆动腿和起跳腿提举得不够高,另一种是上体没有前屈。通过观察思考,查阅一些解决的办法,在学生练习蹲踞式跳远时,在沙坑上拉放一根皮筋(横杆),来迫使学生向上方挑起,这样取得了较好效果。
之前学生在练习蹲踞式跳远过程中,我常采用言语提示的方法,在学生起跳后用“抬腿收腹”的言语来提示学生,效果不是很好,因为整个跳远过程从起跳到落地的时间极短,学生往往在听到老师的提醒信号后还没来得及做出反应就已经落地了。
相比如果在沙坑前放一根相应高的皮筋或横杆,就是给了学生一个条件刺激。皮筋(横杆)这个条件刺激传递到学生的大脑,学生在练习时就会这样想:前面有皮筋(横杆),跳的时候腿要抬起来才能越过它。屈腿越过横杆是学生早已在日常生活中或体育课中掌握了的技能,学生在有皮筋的沙坑中练习,起跳后就会条件反射地做出提举腿成蹲踞的姿势了。放置皮筋(横杆)的高度和远度应根据学生的跳跃能力作出变动,男生练习时可放稍高稍远一些,女生练习时则放低一些,近一些。当学生形成了动力定型动作已经掌握之后,再把皮(横杆)拿开。这样学生就基本掌握了抬腿收腹的动作。
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发表于 2018-6-28 14:35:59 | 显示全部楼层
在体育课堂中,学生纪律问题一直是一个不容忽视的薄弱环节,它直接影响着教学效果和质量,以及学生的安全,那么如保加强体育课的纪律呢?下面谈谈自己的几点建议:
一、建立必要的体育课堂教学常规:无规不成方圆。在教学之初,教师就要和学生一起共同制定课堂常规,明确哪些是学生应该做的和不允许做的,并熟记在心。在整个学期中都要严格执行,始终如一。尤其是刚刚开始上课的时候,一定要狠抓常规,待学生逐渐适应并形成习惯后,再使学生具有更多的灵活性。如果制定的常规有不当之处,需要与学生一起修改,再严格执行。
二、要加强纪律,班干部的作用是非常重要的,课上要充分发挥他们的组织带头作用。每班可评选出体委、副体委、小组长等,协助管理,并给予他们更多的鼓励与帮助指导。
三、要想课堂纪律良好,特别是还要在教学内容上下功夫,体育课多应用游戏开展教学活动,吸引学生积极参与,这才是最根本,最有效的。最近精心组织学生开展各种丢沙包游戏,你追我躲游戏,投球游戏,胯下传球游戏,学生非常喜欢,纪律都非常好。
四、最后,还要不断提高自身的素质,体育课中的纪律状况往往与教师给学生的形象,威信,及处理问题的方式等密切相关。为了维持纪律和进行课堂管理,要不断提高自己在思想,业务,方面的素养水平,热爱本职工作,对工作充满信心,情绪饱满地投入教学,热爱学生,与学生建立融洽的关系,并注意有时应站在学生的角度看待问题,妥善处理违纪行为和进行课堂管理,营造和谐的课堂气氛,顺利完成体育教学任务。
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发表于 2018-6-28 14:36:31 | 显示全部楼层
在人的骨骼肌肉中,有一种所谓的超快缩肌肉纤维,收缩速度极快,因此提供的爆发力也异常大。在一般人的体内肌肉中,这种肌肉纤维只有1%到2%,但是在博尔特的身体里,这个比例竟然达到了25%!所以,博尔特能够打破世界纪录,至少有部分原因是天生的。这也是为什么博尔特原来只练200米跑,参加100米跑纯粹是一项副业,却一鸣惊人地打破世界纪录的原因。如果我们没有博尔特体内那么多的超快缩肌肉纤维,想超越他的纪录几乎是不可能的。此外,博尔特还有另一个秘诀,那就是步长和步频的均衡。一般来说,进行耐力跑的运动员通过增加自己跨步的长度来提高速度,而短跑运动员则通过增加步频和肌肉力量来提高速度。
    可是看看博尔特的情况,他的身高达到了1.9米,在短跑运动员中显得很高大,所以相对于其他顶尖短跑选手来,他的步长要更长,其他运动员跑完100米,要花47步,而博尔特却只需要41步就可以跑完。步长大使博尔特受到的空气阻碍还要比其他人大一点,所以他的起跑并不占优势。不过,当其他运动员跑到后半程,已经因为比博尔特多跑了几步而疲惫地放慢速度时,博尔特依然有足够的力量继续迈开大步奔跑,这就克服了他起跑不占优势的缺陷。可以说,博尔特的步长和步频的搭配比其他运动员更为合理,使得一旦他在奔跑途中不被其他人甩开,最终的胜利就在向他招手了。
    人类还能更快吗?运动专家们现在正变得谦虚,他们说“没人知道人类到底能跑多快”,因为谁也说不准,过几年世界上会不会冒出一个比博尔特更强的超级短跑天才。虽然对于普通短跑选手来说,现在的短跑世界纪录已经无限接近人类的极限了,但这个极限显然不适合博尔特这样的选手。看看博尔特在100米比赛时最后10米冲刺时的表演,他张开双臂,用手拍着自己的胸膛,我们就该明白,9.69秒的成绩绝对不是他的极限。
在未来,生物科技可以通过药剂催生人体中超快缩肌肉纤维的生长,使人人都具备博尔特的短跑天赋。这和兴奋剂完全不同,因为它不伤害人体,而只是改变了人体肌肉纤维的形式,使人的短跑潜力增强。我们还可以设想,将来生物科技甚至可以让人体的肌肉成分发生变化,从而更能抵抗运动产生的乳酸,如此一来,世界上将出现千万个博尔特。
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发表于 2018-6-28 14:36:47 | 显示全部楼层
今年34岁的陈盆滨来自浙江台州玉环县,13岁便登上渔船下海,整整当了9年渔民。
从2010年开始,陈盆滨开始挑战七大洲超级耐力跑。这个想法最初来源于一个朋友,后者告诉他,国外超级耐力跑的比赛很多,你不如每个洲都选择一个最好的参加,此前还没中国选手这么做过。2010年6月,他在新疆戈壁长征(6天250公里)中获得第3名;2011年4月,他参加摩洛哥地狱超级马拉松(6天250公里),以总成绩32小时2分26秒完赛,名列第56名;2011年6月,美国西部100英里耐力跑中,他12228小时33分完赛。
接下去的2012年,陈盆滨作出“疯狂举动”:他在9月15日参加澳大利亚格拉斯豪斯100公里极限越野赛,以12小时6分的成绩获第7名;然后在9月28日参加希腊246公里斯巴达松超级马拉松,以29小时50分获第51名;紧接着,他马上赶往巴西,参加10月7日开始的亚马逊丛林马拉松赛(6天254公里),并一举获得亚军,创造了中国选手参加世界级超级马拉松取得的最好成绩。
    28天参加三大赛事,跑完600公里,当陈盆滨在巴西的海滩上写下这些数字时,国外的对手们都感到不可思议。回忆那一个月的魔鬼赛程,陈盆滨说:“当时我也不知道自己能不能完成,从来没有经历过,我的目标是参加七大洲的赛事,因此完赛是前提。”
亏本的渔民。在别人看来,能够完成常人难以想象的超长距离奔跑,并且成绩突出,陈盆滨一定具有超常的天赋。但陈盆滨自己并不这么觉得,他强调的是意志力:“可能我从小就有一种吃苦的精神。”
    浙江玉环县是全国十三个海岛县之一,全县有渔业村34个,渔业人口达到7.08万。陈盆滨在13岁那年就成为了“渔业人口”中的一员,14岁就成为股东船员。“我们的渔船是那种60匹马力的木船,船员7人,渔网6张,12个锚。”出海一次6到8天,渔船从渔港开出四五个小时,进入渔场,等待潮水,下网捕鱼。渔民很辛苦,“一天四次潮水,平均6个小时一个,拉网,收鱼,再撒网,干完一个,只有一两个小时的时间睡觉,然后就又被叫起来干活,人还迷糊着。不过,现在想起来,还是在船上的时候睡得最香。”即使如此辛苦地出海打渔,他们还是亏本。在父亲的反对下,陈盆滨坚持卖了船,进了当地的阀门厂当工人。
“现在想想,以前打渔吃苦的日子对现在非常重要。”陈盆滨感慨道。“我从来没有因为累而想过放弃,几百公里的奔跑中,要靠强大的意志力才能坚持到终点。”
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发表于 2018-6-28 14:52:48 | 显示全部楼层
《要下雨了》教学设计
一、启发谈话,激趣揭题 
  同学们,你们喜欢小白兔吗?今天课堂上来了一只可爱的小白兔,你们想看看吗?
  1、出示课件,内容:
    小白兔挎着篮子往家跑。
    咦,他怎么跑得那么着急呀?知道为什么吗?
    (半信半疑)真的要下雨了吗?请接着看。
  2、出示课件,内容:
    在一阵轰隆隆的雷声后大雨真的下起来了。
    (惊奇)小白兔是怎么知道要下雨了呢?你们想知道吗?那就让我们走进课文去找答案吧!
    齐读课题。
二、复习生字,整体感知
  1、你们能帮小兔子找到萝卜吗?
    (复习生字,把生字和拼音萝卜连起来)
  2、小兔子在路上遇到了一些词语朋友,谁来读?
  3、生字词语都认得很棒,小兔子最喜欢你们这样能干的孩子了,那么课文能读好吗。请同桌用自己喜欢的方式读课文,可以一人一段接读,加动作读,分角色读,齐读,看看小白兔遇到了哪些好朋友,做上记号。 
    同学们汇报交流
    小白兔遇到了哪些好朋友?分别在哪几个自然段?
    (教师板书:小白兔、小燕子、小鱼、蚂蚁)
三、由扶到放,学习课文 
  1、指导学习一至三段:
   ⑴ 小白兔看到哪些现象?听到它们说了什么,它都干了什么?按照顺序,我们先学第一段,第一段有两句话,自由读这两句话,看都说了些什么?同桌在下面说一说
     谁愿意给大家讲一讲?理解“天气很闷”。
     (下雨前空气不流动,让人心烦)
     生字“弯、直”,通过做动作理解词义。
     (谁来做做弯腰的动作?直起身子的动作,大家做一做。)
   ⑵ 正在这时,小白兔看见了谁?小白兔怎么对小燕子说的?
     (抽读)
   ⑶ 出示小白兔的话:
     同学们,现在你们都是小白兔,小燕子从你们头上飞过,快喊!
     (生喊)
     小燕子飞得很低,小白兔很奇怪,大声喊要读高一点,再试试。看这句话后面是个问号,怎么读?
     (生答要读出问的语气)
      对,不光要读出大声喊的语气,还要读出奇怪、疑问的语气,比比看谁读得好,齐读。
   ⑷ 小白兔是这样问小燕子的,小燕子又是怎么回答的呢?老师找同学读第三段,其他同学边听边想小燕子为什么飞得低。
     引导学生看动画一:
     听了小燕子的话,你们明白了什么?
     (根据回答理解空气潮湿,小水珠沾在了虫子的翅膀上,小燕子低飞捉虫子。)
     虫子的翅膀可比鸟的翅膀小多了,薄多了,就像透明的纱一样,沾上了小水珠,就像人背上了铅球一样沉重,自然就飞不高了。那小燕子飞不高是为了……
     教师板书:
     捉虫子。
     这是小燕子在捉虫子时跟小白兔说的。(出示三句话)注意带“!”的句子要读出感叹的语气。一起来读一下。
     下面,谁能用“因为……所以……”说一说这段内容。
   ⑸ 男女分角色读对话

教学反思:对小学生来说,朗读是体会文章感情,理解文章内容的重要手段。教学时,对课文中的重点句段,要在朗读的基础上进行理解,在理解的基础上指导朗读。以读助讲,学生以读助学,不仅使学生在读中理解了课文内容,同时还培养了学生的朗读能力。本节课,在朗读指导上有些仓促。































一、激趣入课。
  1、同学们《小猴子下山》教学设计,喜欢小猴子吗?
  2、你在什么地方看到过小猴子?它们给你留下了什么样的印象?
  3、小猴子的家常常安在山上的树林里,可是,时间一长啊,小猴子就觉得树上的野果吃腻了,山上也不好玩了,它想下山去好好玩玩,顺便找点好吃的东西。
  4、齐读课题:
(1) 老师非常想知道课文写的是谁,怎么读?
(2) 老师非常想知道课文写的是小猴子干什么,怎么读?
(3) 再来一次,读出你独特的感受吧。
  5、看到课题,你最想知道什么?
注意:每个小朋友只能提一个你最想知道的问题。想想,你最想问什么?想好再问。
  6、归纳问题并简单板书。(为什么要下山?到了哪些地方?干了些什么?结果怎样?)
 
二、看图练说。
1、单幅图观察。
我会看  一幅图一幅图地出示:要求:
A、小猴子来到了什么地方?(猜一猜:之前小猴子还到过哪里?)
B、用一句话说说图上的小猴子在干什么?
C、我会说   看图说词比赛:图上的内容真丰富,仔细观察图画,你能照这样说出多少个漂亮的词儿来?
出示: 又  又  的(什么)         (什么样)的(什么)
2、把四幅图连起来观察:你又看出了些什么?(比比谁最聪明。)
(1)小猴子开始很高兴的样子,最后垂头丧气的。
(2)今天天气真好!蓝蓝的天空飘着朵朵白云,小猴子心情一定很好。
(3)小猴子空着手下山,最后仍然空着手回去。
 
三、阅读课文。
这么有趣的故事,作者叔叔是怎么写的呢?
1、自由读文,读准字音,读通句子。
2、抽读自然段,评选段落朗读擂主。
3、阅读第一自然段:
(1)问一问:根据老师的提问读出段中的句子;注意老师都提
了哪些问题。
(小猴子来到了什么地方?——看到了什么?——心情怎样?——它是怎么做的?)
 (2)议一议:小猴子看到又大又多的玉米,会怎么想?会怎么说?
 (3)读一读:又大又多  非常  掰  扛——板书
 (4)演一演:表演读。(重点:动作夸张——掰  扛)
 (5)总结四步读书法。
4、阅读第二自然段:
(1)谁来做小老师,学着老师问一问?
(2)小猴子看到又大又红的桃子,又会怎么想?会怎么说?
(3)哪个朗读大王可以为大家读一读?
(4)小演员上台演一演。
5、同桌自由选学三四自然段。
(1)同方商量选学哪段。
(2)按照问一问——议一议——读一读——演一演的方法学
习选定的段落。(一问一读——共议——一起读——一读一演。)
(3)迅速导读两段。补充板书。
6、共同学习第五自然段。
(1)齐读:你知道了什么?你有什么问题要问?
(2)讨论:小猴子下山来,看到了那么多好东西,为什么最
后却是空着手回家呢?
(3)练习用板书说话:
(小猴子下山来,它先________,它又________  接着它________  ,然后它________  ,最后,________  。)

教学反思:对于生字的认读,主要有分散识字和集中识字两种方式,采取什么样的方式比较合适?思忖良久,我决定还是用集中识字的方式,在学生自读课文以后,以检查的形式来认读。其中的“掰、扛、扔、摘、抱”都是动词,可以用做动作的方式来帮助学生认读。从课堂上来看,学生非常感兴趣,有的孩子都走到过道上表演了。不过,这又牵扯到一个课堂纪律的问题,孩子们一动起来,纪律就显得有点乱了。
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发表于 2018-6-28 15:00:08 | 显示全部楼层
三月
李明敏
在跳跃教学过程中,教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化,给学生创设一定的空间和时间,让学生尽情玩耍,享受其中的乐趣,通过想象进行各种创编练习。随着音乐发出不同动物声音节拍,小朋友们一会儿是踏着沉重缓慢的脚步模仿搬运木头的大象,一会儿又成了蹦蹦跳跳活泼可爱的小白兔,一会儿又变成了活跃的青蛙,一会儿又变成了一群顽皮的小猴,有学生喝道“老师!我是孙悟空!”紧接着两手撑地翻起“小筋斗”,引得小猴们哈哈大笑……通过这一小游戏,把游戏和体育教材有机结合,构成了新的教学情景,有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性,体现了“快乐体育”的思想。因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养,让学生在活动中充分展示自我,亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感,让学生有选择的练习,自我展示风采,学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望,与此同时,教师的教学目的也就达到了。
   

    体育课的跑步教学,学生不喜欢机械重复的动作技术练习,学生大多对此兴趣不高,特别是女学生往往逃避练习,如果教师采取严厉的措施,学生这能是身随而心违,不仅不能体验体育运动带来的乐趣,而且会带来厌烦的情绪,这样的教学往往会带来副面的效应,同样不能达到教师所期望的目标,教学效果也会大大折扣,也不符合教改的精神和理念。  
新课标强调要通过体育与健康课程的学习,培养学生参与体育运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。本案例将障碍跑引入到课堂,进行接力跑的教学,改变跑的形式,注重激发学生的学习兴趣,发挥学生的主体地位,转变学生的学习方式,拓展体育课程资源,将枯燥、无趣的接力跑教材变得主题鲜明、形式新颖。增强课堂的趣味性,让学生主动参与到课堂的学练中,激发和保持学生的参与兴趣是教师必须作为重点考虑的。
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发表于 2018-6-28 15:00:54 | 显示全部楼层
四月 李明敏
障碍跑
案例描述:
    在二年级“障碍跑”活动中,要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。游戏开始,教师让各组尝试做一遍游戏,然后请各组讨论:“为什么有的同学过障碍很快,而且不犯规;有的很慢还犯规?”各组经过讨论,进一步明确游戏既要快过障碍,又不能犯规的要求。“那么,怎样才能达到这两个要求呢?”教师启发学生从活动中去体验,去寻找答案。接着各组在做第二次尝试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快,犯规也少了。同学们在体验还发现了一些规律性的做法:“跳沟”前要加速,绕杆前要减速。尤其是一名同学与众不同的“爬过”低橡皮筋的方法引起了大家的兴趣:其他同学到达低橡皮筋前,都采用从头到脚依次爬过的方法,而他却把身体横过来与低橡皮筋平行,采用俯卧“横爬”方法,所以他的动作比其他人都快。教师及时肯定了大家的“发现”,有表扬了这位学生肯动脑筋、大胆创新的精神,并进一步启发学生:“想想,只要不犯规,还有什么更快、更好的过障碍的方法?”学生的练习情绪更加高涨,又出现“绕杆时身体主动内倾”和用“翻滚动作过低橡皮筋”的一系列“创举”。
案例分析
  创造性地培养应该从小开始。实际上,儿童在幼儿时期就常表现出良好的创造力,他们会用积木在自己的床上、地板上构建自己想象中的天地。因此激励学生进行创造性地学习,并使他们形成创造性学习的习惯,不仅能使学生获取更多的知识与技能,挖掘出更多的潜能,而且还能使学生形成创新的意识和能力,获得更多的成功体验。在体育教学中我们要创设条件,提供诱发创新思维的刺激,让学生获得充分的创新体验。本课从教学中的问题出发,刺激和引发学生在解决问题的过程中,使他们充分体验到创新的满足,调动了学生学习的积极性。另外,在教学过程中,如果发现学生的创意与我们的设想不一致时,千万别“一棒子打死”,新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情境中产生。提倡学生进行创造性地学习比不意味着排斥教师的指导,也不是说样样事情都需要学生去创造,教师的指导作用是不能忽视的,在体育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。
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发表于 2018-6-28 15:01:53 | 显示全部楼层
五月  李明敏
跳,如此有趣
案例描述:
跳是人的基本活动方式之一,在很多的时候都会用到。例如:田径比赛中的跳高、跳远、三级跳、撑杆跳,各种运动比赛中的综合跳如:跳起投篮、跳起头球、大力扣球、凌空射门、舞蹈中的跳步、生活中的跳越障碍、激动时刻的手舞足蹈、身体活动时的各种单脚双脚跳等等,都是跳的表现形式。如果顺着思路展开,会有更多的形式。但是无论哪一种形式,都有相同的健身作用,也都有不同的文化内涵。因此,作为高中学生应该有鉴别能力,本节课给大家一个选择的机会:看哪各组的同学做的最好?在探究的过程中学会与他人合作和交往,是自己的身体素质和综合能力得到提高,从而对跳有更加深刻的理解
学习方法
小组合作探究式学习(每个组都有选择学习内容的空间和不同的展示方式)。
学习程序
一、分组:按照自己的兴趣、爱好、友情快速(2分钟)地分成6--8组,每组人数相等,必须有队名、队歌、队长。
问题提出(热身):每个队用5分钟的时间讨论决定本组的表演内容并开始简单的练习。要求必须以跳的形式。然后3分钟表演,同时和另外一队合作。在本组表演的同时,另一对要用跳的形式做背景。评出最佳表演奖、最佳合作奖、最佳创意奖(注意:要正确对待成败)。
二、深入探究
每个组的同学在组长的带领下,根据自己组选的内容进行深入地学习,并将内容和方法进行拓展。如有困难可以:1、自己组内研究。2、咨询老师或同学。3、借助各种资源(书.网络)。要求:每个组必须口头汇报本组学习情况和对所学内容的理解(如有何作用?有何历史名人?)以及学习心得。
备选内容
1、集体多级跳(跑跳步拍手、举臂
2、集体跳大绳
3、小天鹅(天鹅湖)
4、跳竹竿舞
5、行进间投篮
6、健美操
7、花样跳高
三、收获与展望
各组同学分享学习成果,用一分钟时间将本组的学习成果进行展示(最精采的部分)。然后提出本组努力的方向,进行更深入的研究学习。老师点评。
案例分析:本节课在上之前,自己心里没底,不知到学生会怎样,带着疑问,带着希望我尝试了自己所教的7个班。第一个班确实不怎么样,原因很简单,学生以前没有试过这样上课,一下子有这么大的空间,感觉到无所适从。于是,我改变了策略,利用几节课的时间,专门让学生进行分组,每个内容的完成必须以组为单位,就这样在形成了稳定的学习小组后,又将这节课重复的在其他班上了一遍。结果,效果越来越好。到最后学生的创造力被激发出来了,他们又很多创意我没有想到,这不正是我希望的结果吗?
课堂是最应该具有生命活力的地方,课堂同时也可能是最缺少生命活力地方。只有充分的“放”才意味着有活力、有创造,才意味着充满生机、充满潜力,才可能构建最具有旺盛生命力的课堂教学。
一切运动皆来源与生活,来源于游戏,用游戏的方法上课是返璞归真。对大多数同学来说,运动是有趣的、好玩的,没有乐趣,没有发自内心的冲动,迫于压力,那样的运动不会长久。日本学者高田典卫说过,好的体育课有四个条件:1、充分的身体活动。2、技能的切实提高。3、有认识上的新发现。4、同伴间的和睦相处。《体育与健康》课程标准要求我们给学生空间,让学生探究式学习,其实只要我们老师肯动脑、肯钻研,思想不僵化,再枯燥的内容都可以上好,只要把握好人文、健身、生活这几个特点,将教材的内容当成培养人的一个工具和手段,通过它的载体作用来传播体育文化。有句话说得好:“化腐朽为神奇”。
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发表于 2018-6-28 15:02:21 | 显示全部楼层
6月教学案例
李明敏
进行跳绳教学过程中我发现大部分学生拿着绳子站着不动,有的学生将绳子放在地上跳来跳去,有的学生练习前摇双脚跳非常的吃力,有的学生原地跳的非常好,还有的学生举手说自己已经可以进行行进间跳绳。我就号召同学们从自己的基础练起,按基础的不同分组,设置不同的要求,9—11人为一组,共5组,设立小组长,第一组练习行进间跳绳,也就是边跑边跳;第二组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳;第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳;第四组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳学生的练习兴趣提高了,各组在小组长带领下,开动脑筋,积极创编,利用绳做游戏。有的三个人一组跳大绳,有的同学指导其他的学生跳绳,还有学生利用绳子几个同学前后一排像小火车似的跑。看到学生们这么高兴的进行练习,对学生在练习中的表现,进行夸奖与鼓励:“你真行!”“跳的真好!”“真不错!”“是不是还可以这样?”“在试试看,好吗?”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,他们活动得愉快、轻松、自信积极。下课铃打响了,他们仍兴致勃勃,对我说再给他们几分钟时间。




跳跃

    开始上课时,就用小游戏的形式出现,让学生感受到体育课的快乐。游戏开始了,教师亲切自然的描述:“秋天是蓝色的,晴朗的天空碧蓝碧蓝,一群小鸟飞过来,让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下,学着欢乐的小鸟自由的飞翔,有独自飞的,有成群飞的…..仿佛进了鸟的天堂。“嘟”一声哨响,教师迅速做出了集合的手势,孩子们快速跑向教师,学生们在慌乱中总算把队伍站好了,但有两个小朋友却找不到自己的位子。教师故作急切的样子说:“这两只小鸟迷路了,谁能帮他们找到家?”大家很快帮助两个迷路的小鸟找到了自己的家。
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发表于 2018-6-29 10:49:47 | 显示全部楼层
教学案例1:求被减数的简单实际问题
一.复习.
1. 口算
60+23=  54+40=   4+54=
41+50=  2+75=    60+35=
3+62=   4+73=
二、自主探索,学习新知
1.出示例题图提问:看着图说说这道已知什么,求什么?
2.怎样求出树上原来有多少个桃?
老师根据学生的回答小结:求树上原来有多少个桃?把已采的23个和树上还剩的5个合起来.
3.用什么方法计算?怎样列式?
4.老师说明:从现在起,列式计还要口答问题。例题这样口答,口答:树上原有28个桃.
5.这道题还可以怎样列式计算?
问:谁来口答一下。
问:这两种方法一样吗?为什么会一样的?
6.小结:这道题已知小猴采了23个和树还剩下5个桃,求树原来有多少个桃就是把已采的23个和树上还剩的5个合起来,用加法计算,算式列成23+5=28,也可以列成5+23=28,计算后口答问题.
三.巩固练习.
1. 完成“想想做做”1.
(1)出示第1题图,要求学生弄懂图意,指说说这道题已知什么?求什么?
(2)学生独立列式计算,集体订正,同桌互相说说。
(3)这道题做完了吗?还少了什么?
2.完成“想想做做”2。
(1)出示第2题图,提问:车上有多少人?还有多少人没上车?求什么?
(2)学生独立列式解答,提醒学生在计算完后别忘了口答;
3.完成“想想做做”3。
(1)出示第3题图,同桌同学互相说说题意。
4.完成“想想做做”4。
独立完成,集体订正,强调口答。
5.完成“想想做做”5。
(1)出示第5题图,学生填一填。
(2)集体交流时提问:公鸡比母鸡多3只是从哪里看出来的?
四、课堂总结
通过今天的学习你有什么收获?
五、课堂练习
完成《补充习题》第25页内容。
案例分析:
以“学为中心”的理念,结合子课题“学为中心概念教学设计和组织实施”方面的研究,让学生联系已有经验、通过动手操作、小组合作、探究的方式,结合加法的意义,理解简单的数量关系,学会灵活运用所学解决问题。
教学案例2:求减数的简单实际问题
一、复习
出示:
    10-(  )=6
     28-(  )=8
     58-(  )=50
师:刚才我们求出的数在减法中叫什么?(减数)
师:减数可以怎样求出来?
二、自主探索,解决问题
(1)出示主题图
师:请同学们仔细观察这幅图,说说图上告诉我们什么,要我们解决什么问题。
(2)怎样求出吃掉了多少个桃?(留给学生思考的时间)把你的想法和同桌说说。
引导学生思考,求吃了多少,或求划走多少只、卖出多少个等这样的问题,应该如何进行思考。要明确题中告诉了一共有多少个,总数已知,然后告诉剩下多少或找回多少等,所以要从总数中去掉剩下的或去掉找回的钱数,就能求出吃了多少或者是划走了多少只等这样的问题,就是求的是一部分是多少,用减法计算。
全班交流,问:谁来把你的想法说给大家听听?
(3)谈话:如果有的同学还想不通,我们来一起画图研究。
题目中的第一个已知条件是什么?(一共采了28个桃)我们贴一张纸条,盖住的就是这28个桃。(呈现图形)
这28个桃吃完了吗?还剩几个?(揭去后一段纸条,出来剩下的6个桃)
(4)谈话:结合题目的意思想一想,算式中的28表示什么?6表示什么?22表示什么?在小组里说一说。
三、巩固练习,深化算法
谈话:大家真聪明,帮小猴解决了问题,它很高兴。现在老师和小朋友一起来做个游戏好吗?
(1)出示15颗糖,一名学生上台拿一把糖后,其他学生根据剩下的糖计算出那位同学拿了多少糖。说正确后,奖励一块糖,再继续游戏。(注意:第2、3、4、次拿糖时,总数发生了变化,计算时也要变化)
(2)“想想做做”第1题
小明付给了阿姨55元,阿姨找了他2元,为什么要找2元?你能帮小明把算式写完吗?记住要写单位名称。
(3)“想想做做”第2题
同桌讨论,列式计算。学生汇报。
(4)“想想做做”第3题
学生完整读题目。
(5)“想想做做”第4题
齐读题,问:35表示什么?4表示什么?
讲解好多种问法的“求相差量”一类后,与之前学习的求两数合起来是多少的实际问题进行比较,能更好的沟通两个数量间的关系,既巩固新知,又能体会两个条件有不同的逻辑关系,能解决不同的问题。
四、课堂小结
今天我们学习了求去掉多少的实际问题,要解决问题,同学们一定要认真审题,仔细分析,正确进行计算,用我们所学的知识解决更多生活中的数学问题。
案例分析:
以“学为中心”的理念,结合子课题“学为中心概念教学设计和组织实施”方面的研究,让学生联系已有经验、通过动手操作、小组合作、探究的方式,感知两位减整一位数的计算方法,学会灵活运用所学解决“求减数”的实际问题。
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发表于 2018-9-21 13:01:02 | 显示全部楼层
《郑成功》

郑瑶红

一、激情导课

1、想一想:郑成功为什么要收复台湾?

2、有感情朗读第1-3小节。

二、民主导学

(一)任务呈现:自由读课文第4-6小节,找找他们胜利的原因,划出相关语句,想想你从中体会到了什么?

(二)自主学习:

(三)展示交流:

1、学生交流后板书。

充分准备:修造船只、聚集粮草、加紧操练

必胜信心:庞大舰队绵延几十里,风帆蔽日,战旗招展,纪律严明,军容整肃

英勇善战:冒着、驾着、团团围住、钩住敌舰、跳了上去

2、胜利属于正义之师,侵略者的下场只能是失败。看看课文是如何描写侵略者的狼狈相和可耻下场的?(负隅顽抗、惊恐万状、乱作一团、举手投降)

3、有感情地朗读第4-5小节,要读出郑军的威武气势。

4、指名读课文第6小节。

①郑成功的军队受到了台湾同胞的热烈欢迎,找出描写台湾同胞的喜悦心情词句。(喜出望外、送来慰劳、街头巷尾、鞭炮之声不绝、载歌载舞、欢庆胜利)

②生自由练读。

③全班齐读。

(一)任务呈现:默读,思考:郑成功是怎样建设台湾的?

(二)自主学习:

(三)展示交流:

1、学生交流后概括:大力发展生产、兴办学校。(板书)

2、齐读。

学习课文第9小节

1、齐读。

2、说说人们为什么永远也不会忘记郑成功?(收复台湾、建设台湾)呼应导入“氤氲着郑氏的英魂”,而他和台湾的关系:对台湾作出了巨大的贡献——收复台湾、建设台湾。

3、说说这一小节在全文中所起的作用。

三、检测导结。 

民族英雄郑成功收复台湾、建设台湾的伟大功业,我们永远不会忘记。台湾永远属于中华民族,台湾终将回到祖国的怀抱。

把我们的心脏带回祖国

一、 激情导课


1.板书课题,读题。


课文讲述的是波兰钢琴诗人、杰出的音乐家肖邦的故事,从这课题你看出了什么?还有什么疑问吗?(“我”不在祖国,但十分思念、热爱祖国,不然怎么要将心脏带回祖国呢? “我”怎么会离开自己祖国的?“我”为什么不能回到祖国?“我”是在什么情况下说这话的?)


2.出示:“我死后,请把我的心脏带回去,我要长眠在祖国的地下。”


    读句思考:从这句话你认为他是一个什么样的人?你能体会到怎样的感情?你了解他吗?(根据课前搜集的资料介绍肖邦)


3.按老师所给出的格式简要介绍肖邦。


肖邦是__(国籍)音乐家。他的创作以___(乐器)作品为主,代表作有___、___等。他被称为_________。


4.指导:我们在介绍人物时要抓住主要信息。


5.我们今天就一起走近肖邦,认识肖邦。再次读题。


二、 民主导学


(一)任务呈现:四人小组检查预习情况


(二)自主学习:


(三)展示交流:


1.学习生字新词


      


        深渊 雾霭 呐喊 盛满 疾驰 蜡烛


  维斯瓦河 消逝 催人奋起 肺结核病  


  (1)正音


  ①通过预习,哪些字的读音你想要提醒大家注意的?


  ②好,没问题了!请你来读好这几个词。指名生读。


  (2)辨形、解义


  ①字音都读准了,通过预习,你觉得哪个字容易写错的?给大伙儿一个提醒。


  ②师范写


  (3)描红


把你认为难写的生字在语文书上描一描,记一记。


2.指名试读课文,看是否流利,了解部分词语掌握情况。


  雾霭:雾气。


  疾驰:马车奔驰。


  催人奋起:叫人赶快行动。 


呐喊:大声喊叫助威。


  亡国:国家灭亡。


  消逝:消失。


  肺结核病:慢性传染病,通称肺病。


3.默读课文,思考揭题时提出的问题答案各在文中哪一部分。


4.再次自由读课文,将句子读通顺。


5.选择自己喜欢的段落,再练习。


6.朗读自己喜欢的段落,说说喜欢的理由。


(一)任务呈现:了解课文的主要内容,理清文章的脉络,借助课题概括课文主要内容。


(二)自主学习:


(三)展示交流:


过渡:读准了字音,理解了生字词,我们来读整篇课文。


1.理清脉络


(1)默读思考:课文可以分为几部分?依据是什么?


(2)交流,理清文章线索:


满怀悲愤,离开祖国——化热血为音符,鼓舞斗争——弥留之际,嘱托姐姐


2.学习概括主要内容。


(1)肖邦为什么会提出这样的请求?(指名说)


(2)第一小节为我们介绍了当时的背景(引读第一小节)总结:心怀亡国之恨。漂泊异国他乡,当他(弥留之际)请求姐姐将自己的心脏带回祖国。


(3)了解到这些内容,你体会到什么?(爱国之情)这正是作者所要表达的。


(4)总结学法:我们针对课题提出问题,解决问题,把这些问题的答案连成一段通顺的话,这就是课文的主要内容。请同学们试着说一说。


(一)任务呈现:默读第一段,交流:肖邦为什么离开自己的祖国。


(二)自主学习:


(三)展示交流:


1.交流:肖邦为什么离开自己的祖国。


2.指名读有关语句。    


在世界地图上找出欧洲、波兰及俄国。   


帮助理解:


瓜分:像切瓜一样地分割。      


深渊:原指很深的水。文中比喻波兰人民遭受的苦难极深。(联系从书报、电影电视那里了解到的旧中国遭受帝国主义列强侵略时,百姓被欺凌、被压迫的悲惨遭遇来帮助理解。)   


3.指导朗读。   


正当这个富有才华的音乐家为祖国和人民施展他的音乐才能时,他却--不得不离开自己的祖国,该是多么--悲愤!   


体会肖邦当时的悲愤之情。朗读时要求语调低沉、激愤,语速稍缓,重读“不得不”。    


范读,指名读,齐读。





三、检测导结


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