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楼主: 集团军队

心理咨询探讨

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 楼主| 发表于 2010-5-13 13:02:51 | 显示全部楼层

24、阻抗的表现形式:(1)讲话程度上的阻抗,表现为:沉默、寡言和赘言。(2)讲话内容上的阻抗,常见形式有理论交谈、情绪发泄、谈论小事和假提问等。(3)讲话方式上的阻抗,常见的有心理外归因、健忘、顺从、控制话题和最终暴露(4)咨询关系上的阻抗,表现为不认真履行心理咨询的安排、诱惑咨询师以及请客送礼等。

25、阻抗产生的原因:(1)成长必然带来某种痛苦(2)行为的失调是机能性的(3)求助者可能带有某种反抗心理咨询动机。

26、应对阻抗的要点:(1)解除戒备心理(2)正确的进行诊断和分析(3)以诚恳帮助对方的态度对待阻力。

27、求助者引起沉默的类型:

怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型。

28、移情及类型:移情指求助者把对父母或过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到咨询时身上,并相应的对咨询师做出反应的过程。分为负移情(不快、痛苦转移)和正移情(兴趣、友好)

29、阳性强化法及工作程序:阳性强化法是一种行为疗法,主要程序为:(1)明确治疗的靶目标(2)监控靶行为(3)设计新的行为结果(4)实施强化。

30、行为疗法的基础理论:(1)创始人是巴甫洛夫和霍尔,应答性经典性条件反射在治疗中的应用(2)第二种成分是操作条件反射(斯金纳)(3)第三种成分称为认知行为治疗。

31、阳性强化法的基本原理:行为主义认为行为是后天习得,并且一个习得行为如果得以持续,一定是在被他的结果所强化。以阳性强化为主,及时奖励正常行为,漠视或淡化异常行为,这种方法就叫阳性强化法。

32、合理情绪疗法的工作程序:是一种认知疗法,程序为:

1)心理诊断阶段,根据ABC理论对问题进行初步分析和诊断,把咨询重心放在求助者目前的问题(2)领悟阶段,明确不合理信念,领悟自身问题与不合理信念关系(3)修通阶段(4)再教育阶段。

33、区分合理与不合理信念的5个标准:(1)合理的信念大都是基于一些已知的客观事实;而不合理信念则包含更多主观臆测成分(2)合理信念能使人们保护自己,不合理信念则产生情绪困扰(3)合理信念使人更快的达到自己的目标,不合理信念则难于达到现实的目标而苦恼(4)合理信念可以使人不介入他人的麻烦,而不合理信念则很难做到这一点(5)合理信念使人阻止或很快消除情绪冲突,不合理信念则会使情绪困扰持续相当长时间而造成不适当的反应。

34、咨询师要帮助求助者达到的三种领悟:(1)使他们认识到是信念引起了情绪及行为后果,而不是诱发事件本身(2)他们因此对自己的情绪和行为反应负有责任(3)只有改变了不合理信念,才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。

35、常用的修通方法与技术:(1)与不合理信念辩论,即产婆术的辩论技术,常见不合理信念有:绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极等(2)合理情绪想象技术,分为三步,首先让求助者想象进入最受不了的情境中,体验情绪反应,然后帮助求助者改变这种不适当的情绪体验,最后停止想象。(3)家庭作业,主要有RET自助表和合理自我分析报告(RSA)两种形式(4)其他方法,主要有自我管理程序、停留于此、放松训练、系统脱敏等。

36、合理情绪疗法的基本原理:ABC理论是该疗法的核心理念,A代表诱发事件,B是个体的信念,C是个体的情绪反应和行为结果。该理论认为使人难过和痛苦的不是事件本身,而是对事情的不正确解释和评价。

37、非理性观念的三个主要特征:(1)绝对化的要求(2)过分概括化(3)糟糕至极。

38、咨询效果的评定维度:(1)求助者对咨询效果的自我评估(2)求助者社会生活适应状况改变的客观事实(3)求助者周围人士对求助者改善状况的评定(4)求助者咨询前后心理测量结果的比较(5)咨询师的评定。

特别注意:咨询效果应以咨询目标为主,只有目标内容的改善,才是咨询的直接成效。

39、心理咨询效果的作用机制:(1)宣泄疏导求助者的感情而缓解情绪压力(2)鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导(3)探寻求助者的潜意识并使求助者领悟(4)协助求助者改进认知结构,学会合理思维(5)通过学习与训练建立积极有效的行为模式(6)帮助求助者排除心理行为障碍,促进自然复愈与成长。

40、心理咨询有效的共同因素:(1)咨询师与求助者建立和谐信任关系,是最基本的共同点(2)求助者求治的强烈动机、积极态度是影响效果的最大变量(3)有一套双方相信的理论和方法(4)咨询师本身的特征(5)促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。

41、心理咨询记录的种类:每次的咨询记录、总结几次咨询情况的记录、咨询终结时或中断时的最终记录。

42、适宜的求助者应该具备的条件:智力正常、年龄适宜、内容合适、人格正常、动机正确、信任度高、行动自觉、匹配性好。特别注意:咨询师与求助者不匹配的最明智办法就是转介。

43、不适宜咨询的类型:欠缺型、忌讳型、冲突型。

第三章测验技能

一、智力测验的种类:

韦氏成人智力测验(WAIS—-RC)、联合型瑞文测验(CRT)、中国比内测验。

1、韦氏成人智力测验(WAIS—-RC):

A、适用于16岁以上的被试者,进行测验时一般按照先言语测验后操作测验的顺序进行,测验通常是一次做完。

B、言语测验包括:知识、领悟、算术、相似、数字广度、词汇六个量表,操作测验包括数字符号、图画填充、木块图、图片排列、图形拼凑五个量表,所有操作测验加上算术测验均需要限时。在韦氏成人智力量表得分表中,

C、各个分测量表分以10为平均数,3为标准差,智商以100为平均数,15为标准差。

智力等级分布划分:IQ大于等于130为及超常,120--129为超常,110--119为高于平常,90--109为平常,80--89为低于平常,70--79为边界,小于等于69为智力缺陷。

2、联合型瑞文测验(CRT):

A、本测验为非文字智力测验,适用于5--75岁人群,测验时间为40分钟,不管是否做完一律交卷。共包括标准型、彩色型、高级渐进方阵三套测验,1989年李丹、王栋完成彩色型和标准型合并本联合型瑞文测验。    

B、本测验一律为二级评分,即答对给1分,答错为0分,本测验的量表分数是先将被试的原始分数换算成百分等级,再将百分等级换算成IQ分数。

3、中国比内测验相关内容:

A1982年吴天敏教授对比内测验进行了第三次修订,称作《中国比内测验》,共计51个题目。适用于2--18岁被试者,被试者连续有5题不能通过则停止测验。

B、采用离差智商的计算方法,但是智商的平均数为100,标准差为16,所以非常优秀的智力等级为大于等于140,优秀为120--139,中等为90--109,小于等于69为智力缺陷,智力缺陷又可分为愚鲁、痴愚、白痴三个等级。

二、人格测验的种类:

人格测验主要分两大类:一类为结构明确的自陈量表,一类为结构不甚明确的投射技术。本章主要介绍三种自陈量表:明尼苏达多项个性调查表(MMPI)、卡氏16种人格因素测验(16PF)、艾森克人格问卷(EPQ)。自陈量表的编制方法:逻辑分析法(EPPSJAS等)、经验效标法(CPI)、因素分析法(16PFEPQ等)、综合法。

1、明尼苏达多项个性调查表

A、根据经验效标法编制而成,共包括566个自我报告形式的题目,实际为550个,16个为重复题,若只为精神病临床诊断使用可做前399题,适用于年满16岁,具有小学毕业以上文化水平的人。

BMMPI10个临床量表分别为:疑病量表(HS)、抑郁量表(D)、癔病量表(HY)、精神病态量表(PD)、男子气女子气量表(MF)、妄想狂量表(PA)、精神衰弱量表(PT)、精神分裂症量表(SC)、轻躁狂量表(MA)、社会内向量表(SI);

4个效度量表:疑问量表(Q或用?表示)、说谎分数(L)、诈病量表(F)、校正分量表(K)。   

其中疑问量表(Q)的原始分566版超过30分,399版超过22分,表示临床量表不可信;说谎(L)超过10分不可信;诈病分越高,暗示着精神病程度越重。

CMMPI采用T分数(平均数50,标准差10)计分,其中有5个量表的原始分数需加一定比例的K分:HS+0.5KPD+0.4KPT+1.0KSC+1.0KMA+0.2K。如果某个分量表的T分在60以上,便视为可能有病理性异常或某种心理偏离现象。

2、卡氏16种人格因素测验:

A、首先由美国卡特尔编制,使用因素分析法编制问卷的典范,适用于相当于初中以上文化程度的青壮年和老年,测验无时间限制做题时尽量不选中性答案,

B、在16种人格因素中,1--3分为低分,8--10分为高分,以标准十分计分。卡特尔把人的个性结构分为表面特质和根源特质,他把16种根源特质称为个性因素。

3、艾森克人格问卷(EPQ

A、分为成年和幼年两套问卷,各包括精神质(P)、内外向(E)、神经质(N)和说谎(L)四个量表,成人问卷适用于16岁以上成人个性类型,幼年问卷为7--15岁。

B、在中国修订的报告单上一般有两个剖析图一是EPQ剖析图,一是EN关系图。以T分计分,T分在43.3---56.7为中间型,38.5---43.356.7---61.5为倾向型,在38.5以下或61.5以上为典型型。

三、心理与行为问题评估:(自评量表)

190项症状清单(SCL--90):

A、统计指标主要为两项,即总分和因子分,总分为90个项目单项分相加之和,能反映病情严重程度,共包括10个因子分。总分超过160分或阳性项目超过43项或任一因子分超过2分,可考虑筛选阳性,需进一步检查。其量表项目不全,缺乏情绪高涨、思维飘忽等项目,在躁狂症或精神分裂症中的应用受到了一定限制。筛选阳性并不说明一定有心理疾病。评定最近一周的感受。

2、抑郁自评量表(SDS

A、含有20个反映抑郁主观感受的项目,每个项目四级评分,10个正向评分,10个反向评分,其评定对象为具有抑郁症状的成年人,评定最近一周的感受。

B20个项目的各项分数相加,即得到总粗分(X)然后乘以1.25取整数部分就得到标准分(Y),其分界值为53分,其中53--62为轻度抑郁,63---72为中度抑郁,72分以上为重度抑郁。

3、焦虑自评量表(SAS):

A、含有20个反应焦虑主观感受的项目,每个项目分四级评分,15个为正向评分,5个为反向评分适用于有焦虑症状的成年人,主要用于疗效评估,不能用于诊断。

B20个项目得分相加为粗分(X),乘以1.25后取整数部分就得标准分(Y),标准分的分界值为50分,50---59为轻度焦虑,60---69为中度焦虑,69分以上为重度焦虑。

四、应激及相关问题评估:

1、生活事件量表(LES

48条常见生活事件,一是家庭生活方面,二是工作学习方面,三是社交及其他方面。适用于16岁以上的正常人、神经症、身心疾病、各种躯体疾病求助者及自知力恢复的重性精神病求助者。LES总分越高个体承受的心理压力越大,95%的不超过20分,99%不超过32分。

2、社会支持评定量表

共十个条目,包括客观支持(3条)、主观支持(4条)、对社会支持的利用度(3条)三个维度。

3、应对方式问卷:

包括62个条目,分为6个分量表,分别为解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。因子分计算方法:分量表因子分=分量表单项条目分之和/分量表条目数。

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 楼主| 发表于 2010-5-22 22:47:51 | 显示全部楼层

1人的系统分为思维----身体-----情绪----思维等循环链条,有了思维就使身体产生能量,然后带动情绪发展。如脚疼,嘴会抽气,是身体感觉到疼,产生情绪,随之产生思维。

2、人为什么人以类聚?是性格和习惯,猪羊同圈,猪和羊会分别聚在一起使然。

3、智商的源头在大脑,情商的源头在心田。情商的作用很多时候大于智商的作用。

4、人的层次分知识、能力、情绪、系统、智慧等层次,教师卖的是知识,司机生存靠能力,作家主要调动读者激情,官员出售的是管理系统,高端管理者靠的是智慧。

5、服装店卖的是衣服,进货当然也是衣服;电器经营商卖出的是电器,进货也是电器;人的脑子进水,做出的决定肯定不是黄金。

6、把100元钞票和二块糖放在一起,孩子肯定去拿二块糖而非100元钞票;我们成人会嘲笑孩子无知,可是相当多的时候,我们成人也是会看到二块糖而看不见100元钞票的。

7、把问题具体化,或者是增大分辨率,就会让我们豁然开朗起来。我们做管理工作的,往往把工作当作自己的事情,如果把自己的事情让部属感到是自己的事情,你去帮助他实现,那么,管理就是很容易的事情了。

8、管理就是通顺,只有顺了才能通。疼则不通,通则不痛就是这个道理。顺首先是人心顺,看团队个体都在想什么?如果不知道个体想什么,只知道自己想什么,那是不懂管理。他干不干不是你想让他干才干,而在于他想不想干。学生也是如此,要在学生想干上下功夫。

9、觉知能力是个人能力的首要能力。方丈是能够在一丈之内能够感觉到所有的东西才成为方丈的。

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 楼主| 发表于 2010-5-22 22:56:35 | 显示全部楼层

数字玄学“儿童密码” 轻松解读子女人生

   (2010-05-22)

  由“数字玄学”导师-詹昇赋举办的免费讲座,期期爆满,周周火热,新马中港不少爱好者闻风而至,热烈追捧,其玄机在于数字玄学的准确率高达90%。此外,其易学的特点也是大家追捧的原因。

  恰逢学校假期来临,为方便读者更详细了解“数字玄学”的奥妙,特别是让有求学子女的家长更了解自己孩子的个性,掌握子女成长中的各种问题,詹昇赋特意撰文,以数字玄学之儿童密码为主题,用通俗易懂的方式,寓教于乐,让家长在轻轻松松中了解孩子的个性,从而更全面掌握孩子的心态,发挥孩子的潜力,协助孩子健康成长。

  儿童密码算法:

  生命数字的算法(把出生日期的日、月、年,缩成一个单数):

  假設你是1971年5月4日出世,那便将这些数字一个个相加:4+5+1+9+7+1=27。

  再将答案的数字相加:2+7=9,那生命数就是9。

  又如1970年7月9日,就是9+7+1+9+7+0=33,而3+3=6,生命数是6。

  1998年11月27日,则是2+7+1+1+1+9+9+8=38,3+8=11,1+1=2,生命数是2。

  生命数字1的小孩:

  独立,有时很霸道

  他们很独立,喜欢与众不同,不喜欢别人强迫他们做他们不想做的事,他们需要感觉到你尊重他们的渴望和需求。在做决定之前必须询问他们的意见。他们可以自己一个人玩耍,在和其他小孩玩的时候常常是带头的人。1数孩子需要很多关注,如果没有,可能会变得难以管教,成为问题小孩。

  生命数字2的小孩:

  感情丰富,有时很依赖

  这类小孩依赖性很强, 对待他们的方式不能太过特殊, 因为他们会怀疑是不是自己有什么问题。取得他们的信任后,你可以用许多赞美来鼓励他们更独立一些,让他们知道自己的天赋何在。这类小孩可能会非常挑剔而爱批评,多半是因为他们注意细节。

  生命数字3的小孩:

  爱美,有时很理想化

  他们会把欢乐传给别人,也常被形容为“明亮”。3数的孩子很需要自由发展想法,这类小孩很有主见, 他们知道自己生命中想要什么,也有很强的理想主义倾向,等到他们想要实践想法的时候,鼓励他们完成计划,让他们从经验中学习。

  生命数字4的小孩:

  稳定,有时很固执

  他们很需要安全感的生活。所以你事事都要按照时间表进行,包括游戏、读书、吃饭,与你相处的时间,这会让他们尊敬你,比较听你的话。他们如果愿意,可以很用功、专注、有条理。这是一项天赋,数字4的小孩不爱独处,他们需要亲密的关系。

  生命数字5的小孩:

  开朗,有时很善变

  这类孩子通常有开朗而吸引人的性格。他们比其他小孩更需要自由,更容易感觉受到限制。而天生的灵敏心思和狡猾取向会使得他们容易惹麻烦上身。因此你要多花时间与他们一起做他们觉得有趣的事,让他们比较没有时间结交损友。

  生命数字6的小孩:

  敏感负责,有时易受外力影响

  这是最敏感的孩子,能察觉到别人的不对劲,特别是父母。他们想了解事情的运作,他们天生就想要修补东西,天生会被那些需要“处理”的人或事吸引。须注意他们所交的朋友,他们会不自觉地接近有问题的小孩,会帮助这些问题小孩,甚至被利用。

  生命数字7的小孩:

  好问独特,有时很懒散

  这群孩子比较独立,而且一般而言都会聪明。他们喜欢提出问题,很有自己的想法和意见。决定的速度也比较慢,帮助他们把事情简化,别想得太复杂。情绪容易起伏,一旦学会新事物就容易改变心意。如果管太多会造成他们的反抗。

  生命数字8的小孩:

  有正义感,责任感,有时很封闭

  对别人的需求很敏感,也会注意不伤害别人。会改变自己来让别人快乐。压力太大的时候,他们会反抗,也是相当独立的一群。除了会有打抱不平的正义感,他们的责任感也会比其他数字的小孩来得强。虽然有时他们看起来很刚强,不过内心是最善良的。

  生命数字9的小孩:

  想象力丰富,爱做梦,有时很不切实际

  这类孩子最有趣,他们乐于助人,愿意讨别人欢心。他们会为了服务别人而想尽办法,小动作特别多。这类孩子有丰富的想象力,经常活在自己的梦想世界里。虽然有时会很不切实际,不过无形中却会提高他们的创意思考力。

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清水塘P 该用户已被删除
发表于 2010-5-23 09:49:43 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-24 12:52:51 | 显示全部楼层

转:陶短房:留美博士怎被当成“恐怖分子”
2010年05月24日
还是在上世纪80年代末,那时还在南京学法语,一位老师讲过一个笑话,说有一位法国来的交换生,在中国参加夏令营活动,一开始死活不肯和安排的室友同住。熟识之后,那位洋学生坦言,在他的家乡,一男一女同住一室并不会惹来闲话,但两名男生住在一起,就会被人误会有“某种特殊的取向”。

法国学生了解到,中国和他的家乡是有差异的,入乡要随俗,只有入乡随俗,才能更好地与当地人相处,这是最起码的道理。

据媒体报道,留美博士生翟田田日前就碰上“入乡不随俗”的尴尬:因为与其教授在学业上发生争执,他在口角中说了“大不了就拼了”之类的过头话,不料教授报警,竟被以“恐怖分子”嫌疑拘捕。

这一幕看上去冤枉透顶,教授和美国警方也未必没有夸张之处,问题还是出在“入乡不随俗”,出在不同文化的差异、以及这种差异的碰撞上。不要小看这种差异,有时候会引起非常严重的后果。

在中国,孩子淘气,大人训斥几句,是天经地义的事,但美国和加拿大都曾发生过父母在街上、甚至在自己家里大声训斥儿子几句,结果被路人、邻居报警“虐童”,导致骨肉分离数载的悲剧;在中国,交通违章被交警扣照,和交警拉拉扯扯、推推搡搡,一般都不会引起什么大麻烦,但在美国、加拿大,这会被高度警惕的警察视作大问题,一旦判断为“袭警”,也许会毫不犹豫拔枪射击。

不久前在美国某机场发生的“中国留学生吻停航班被罚”的事例也是如此,倘在中国,这事可能不会有太大后果,而在美国文化里就是严重问题,足以上纲上线。

这不能完全怪老美认死理,其实各国文化都如此,在改革开放之初,某校引进的第一位外籍教师,情人节时给同教研组所有女教师送花,就曾被举报为“作风不正派”、“耍外国流氓”,好端端一个西方民俗,就这么被“妖魔化”了。

在异国他乡,该坚持的道德原则、底线固然要坚持,但对于另一些在此或为小节、在彼则为是非的问题,入乡随俗、随俗先问俗,是最得体、最有利于彼此的处世哲学

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 楼主| 发表于 2010-5-26 15:21:50 | 显示全部楼层

我国官员自杀事件频发 多数因心理压力轻生

  高度重视官员的心理危机,这不仅是一个医学问题,也是一个关乎执政能力建设的政治问题

  文/《瞭望》新闻周刊记者李松

  2月5日凌晨5时,广东省茂名市检察院检察长刘先进跳楼身亡。据警方称,刘先进本人近期严重失眠,疑因健康原因引发精神焦虑而自杀。

  近年来,我国官员自杀事件引人关注。据不完全统计,2009年,我国共发生13起官员非正常死亡,仅12月,就有6名官员非正常死亡,其中多数官员属于自杀。

  让人意外的是,2010年伊始,又闻官员自杀的报道——除刘先进外,1月18日凌晨,陕西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从勉县医院住院部7楼跳下,经抢救无效死亡;1月13日,河南省邓州市建设局墙改办主任刘云峰在接受纪委调查时“跳楼自杀”。

  从以往报道来看,官员自杀方式多样,主要是跳楼、割腕、开枪、上吊等。而官方公布的自杀原因,多数为心理健康出问题。

  接受《瞭望》新闻周刊采访的多位专家认为,官员是社会公共资源的掌管者和支配者,对社会发展负有特殊责任,其自杀不同于普通人。有关部门应高度重视官员的心理危机,这不仅是一个医学问题,也是一个关乎执政能力建设的政治问题。

  多数因心理压力而轻生

  “现在的官越来越不好当了,别看人前风光无限,但背后的苦衷没多少人知道。”2月12日,本刊记者与一位在南方某县任县长的朋友聊天时,他感慨道,“总担心工作出问题,常常失眠,人还不满四十,白发却生不少。”

  原国家安全监管总局局长李毅中曾对媒体坦陈心迹:“天不怕、地不怕,就怕半夜来电话。”在记者采访过程中,不少官员也坦言心理压力太大。而李毅中这句简短的话语,正吻合时下多数官员的心态。

  2009年9月3日,北京市卫生局副局长邓小虹透露:“自杀已成为我国人群第五大死因,每年约有25万人死于自杀,还有约200万人自杀未遂。”在这个自杀群体中,官员也不可能置身度外。

  据了解,北京是较早关注官员群体心理健康的地区之一。2005年5月,北京市相关机构对200多名中年官员进行了一项定向精神健康检查,结果显示,有近50%的人存在不健康倾向。

  2005年6月,安徽省黄山市委党校对100多位官员进行心理健康问题调研,发现官员普遍有较大“心理压力”,存在一定程度的“心理不平衡”和“心理疲劳”,以及“浮躁”和“压抑”心理,“焦虑”和“忧郁”等情绪。

  在以往自杀的官员中,涉及党委政府、教育、税务、金融等多个领域,从科级、县处级、厅局级,直至省部级,各个级别官员均有,其中科级、县处级自杀官员占多数,比如原安徽省蚌埠市统计局长刘敏、原福建省福鼎市质监局长翁华铭等;厅局级官员有原江西省上饶市委书记余小平等;省部级高官有原山西省委常委兼组织部长王 通 智、原天津市政协主席宋平顺,等等。

  据本刊记者了解,每次官员自杀消息披露,公众更多的是对事件是否隐藏腐败的好奇、忧虑与猜测。但很少有人注意到,除部分官员涉及腐败而自杀外,多数官员自杀的重要原因却是心理健康出问题。

  “官员作为公权人物,其自杀并非官员的私人事件,应属于公共事件。”北京大学政府管理学院李成言教授接受本刊记者采访时指出,“官员存在心理危机,不但直接影响到自己的工作和事业,还影响到自己与家庭、朋友的和谐,更严重的是弱化了党的执政能力建设。”

  各种挑战施压官员心理

  在多位受访专家看来,官员心理危机的产生,与国内外形势的深刻变化对各级官员提出诸多挑战有关,包括知识社会对执政能力提出的挑战、行政问责对依法行政能力提出的考验、以人为本对科学执政能力提出的考验等;还有面对艰巨繁重的改革发展稳定任务,来自因本领不适应、能力素质不高的内心压力。

  首先,官场竞争的压力。在社会转型期,原有的领导模式、思维方式需要更新,官员面临巨大的晋升压力。现实中,各领域的官员,个人升迁与实际绩效相挂钩等,增大了官员的心理压力。

  多位受访专家认为,随着我国官员问责机制的不断健全和完善,以及对客观上存在的,如火灾、洪水和生产安全等重大突发事件的提防与忧虑等,使官员的心理压力倍增。

  “有些突发事件发生后,部分主要官员对危机处理缺乏经验,使自身同时陷入能力和心理的双重危机,不但要手忙脚乱地处理善后事宜,还要承受来自上级和社会的压力,这也可能成为官员自杀的原因。”李成言教授认为。

  其次,人际关系与社会监督的压力。多数官员处在重要的岗位上,他们在正常的工作之外,还要拿出相当大的时间和精力,来应对我国特有的官场关系和社会关系。比如领导、朋友、亲属求帮办事,但如果帮忙又违反相关规定,导致官员无法平衡好这些关系,这对官员无形中造成很大的心理压力。

  值得一提的是,来自社会公众的监督和传统的处事习惯,也成为诱发官员心理危机的原因之一。随着我国民主进程的加快,官员在正常工作状态下的一言一行,被置于公众的视线监督之下,稍有不慎,便可能招致麻烦。刚刚过去的2009年,比如“替党说话,还是替老百姓说话”、“你敢在新华网曝光,我就叫它关闭”、“我们是有身份的人”等“雷人语录”的官员,不但引来非议,有的甚至还丢官挪位。

  再者,高压反腐的压力。官员掌握着一定的人、财、物的支配权,由于我国缺乏完善和健全的官员财产申报制度、回避制度等防止利益冲突的机制,在社会资源分配过程中,官员面临众多的诱惑,“寻租交易”使官员成为腐败“高危人群”,在众多诱惑和高压的反腐态势之间,官员的心态常常处在心理矛盾和失衡之中,容易产生严重的心理危机。

  以往就有些官员就经不住诱惑而腐败,但又担心腐败问题败露难获饶恕,直接导致心理压力过大而选择自杀。还有的官员深陷腐败串案泥潭,意欲脱身却难以自拔,最终在痛苦之中选择自杀。

  此外,家庭生活的压力。在日益激烈的官场竞争环境下,由于官员不得不把大量的精力和时间放在工作和应酬中,无暇顾及家庭成员的感情,比如缺乏夫妻交流、忽视对孩子的关爱和教育,从而使一些官员在内心里一种愧疚感,导致家庭产生不和谐,甚至出现危机,从而给官员造成巨大的心理压力。

  不可否认,官员在各种压力下,加上在相当长一段时期,我国对官员的培训,往往侧重在政治思想和业务水平上,而在思维方式和领导方式科学化上缺乏足够的训练,加上长期忽视心理上的关注和关怀,以致官员的心理压力无法找到缓释渠道,从而影响工作和事业,甚至导致自杀悲剧的发生。

  “随着挑战不断增加,工作和生活压力越来越大,官员出现心理危机的可能性也在不断加大。”浙江省金华市第二医院心理咨询室主任施承孙接受记者采访时表示,“近几年,虽然有关部门越来越重视官员心理健康,但仍然停留在一个表层的阶段,很少有实质性举措。因此,在干预官员心理危机上的意识和举措,就很有必要加大力度。”

  官员心理减压“试水”

  中央和有些地方已意识到官员心理健康的重要性。2005年6月,中组部发文《要重视和关心干部的心理健康》认为,“总体上干部队伍心理是健康的,但是确有少数干部因心理负担过重而出现焦虑、抑郁等问题,甚至有个别干部心理严重失调,导致精神崩溃。”

  此文还要求,“把对干部心理素质的考察了解作为选拔任用干部的重要依据”,对于心理素质的考察方法,“也可以引入一些心理学方法和现代化手段进行必要的测试”。2006年3月29日,中央印发的《干部教育培训工作条例(试行)》指出:“要全面提升干部的思想政治素质,科学文化素质、业务素质和健康素质。”健康素质不仅包括没有疾病或不虚弱的传统意识,而且内含身体健康和心理健康的完美状态。

  2010年1月2日,中共中央政治局委员、中央书记处书记、中央组织部部长李源潮在四川调研时也强调,基层干部承受的工作压力、生活压力和心理压力都很大,要具体帮助基层干部克服困难,积极疏导基层干部的心理压力。

  在此前,有些地方还把官员的心理测试和考核纳入执政视野。2002年始,四川省纪委就每年对机关所有官员进行一次心理测试,省委组织部在个别选调官员时,也尤其关注其心理健康问题。

  2005年9月30日,北京市面向全国公开选拔13名副局级官员和市属企业高管时,也在笔试开始前增加了心理试题。但与四川不同的是,北京的心理测试成绩不算分,而只是一个文字性的评价。

  2007年8月11日,广西壮族自治区为厅(局)以上官员开设“时代前沿知识”系列讲座,北京师范大学心理学院博士生导师郑日昌教授受邀给与会官员上了一堂精彩的心理健康知识培训课;2009年暑假期间,天津市公路局邀请南开大学博士生导师齐善鸿教授给局里的官员上了一堂“道家养生与身心健康”的课,均受到了官员的热烈欢迎。

  但是,目前各地对官员心理危机的干预,总体效果并不理想。一个主要原因是,现行的官员培训往往侧重于政治说教,忽视精神心理健康方面的关注。有些地方组织部门也开展谈心谈话方式的心理咨询活动,但有关隐私泄露的恐惧心理,还是在很大程度上令官员对这样的心理咨询望而却步。

  “很多官员在心理高压状态下工作,有些虽然自觉出现了心理问题,却不知道该如何缓解;有的虽然也认识到心理咨询、心理治疗能为其缓解心理危机,但目前还是很有顾虑的,不愿意放弃一些东西去寻求专业的心理帮助,所以使自己身心状态总是处于恶性循环中,走在崩溃的边缘。一旦受到外界刺激,觉得无路可走时,就会增加自杀的可能性。”国家行政学院研究员、全国政策科学研究会副秘书长胡仙芝博士接受本刊记者采访时表示。

  “如果承认自己有心理问题,就不得不放弃很多已经得到的东西。”北京市直属机关一位不愿意透露姓名的官员对记者直言,“我即使感觉自己心理有问题,也不会去咨询,因为没有人能保证我这些隐私不外传。我也不愿意向家人或朋友倾诉,以免让他们担心,所以什么事情都自己扛着。”

  官员心理危机干预需常态化

  受访专家认为,官员的心理健康问题,表面看只是个体的心理现象,但深层次上看却是一个社会问题,如何解决好这个问题,不仅要从官员个人身上入手,更为重要的是需要来自官员管理监督部门的重视,同时也需要从制度、社会、文化等方面来加以解决。

  “官员的心理要健康,前提是要有一个人人清廉的政治环境,让官员不想贪、不能贪、不敢贪,用制度保护官员的心理健康。”李成言教授认为,“中央2月24日新发布《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》,在规范党员干部行为方面强调52个‘不准’,并在实施与监督方面有具体措施,使官员廉洁从政更多了一些制度保障。如果官员腐败问题得到有效控制,那么官员自杀的情况自然会逐步减少。”

  “健康的心理来自于包容、开放的心态,这种心态与社会心理状态息息相关。”胡仙芝博士认为,“官员作为执掌公共权力的特殊主体,应该还权力以公共性、开放性,让权力在阳光下运行,这样执掌权力主体的心理也变得更加‘阳光’一些;让权力运行具有更多的合作性,少一些不当的竞争性,减少暗箱操作和不透明,这样也容易与社会和他人形成比较平和的关系,有利于官员的心理健康,有利于政治的清明。”

  “对于在心理健康存在需要的官员,有关部门应该鼓励官员定期或不定期地进行心理咨询,开展工作减压和心理疏导,坚持心理健康培训和一些问题的心理矫正。”胡仙芝博士建议,“根据不同官员的工作性质和特点,举办健康心理的专题培训班,运用正面典型事迹进行引导,利用反面典型案例开展警示,指导和帮助官员培养健康从政的心理意识。

  “纪检部门要关心官员的心态动向,及时发现和纠正官员自身存在的问题。”齐善鸿教授认为,“应把官员心理健康和心智强健的教育,列入培训的重要内容,帮助官员掌握解决自己心理问题的方法和技巧。可引入一些心理学方法和现代化手段进行必要的测试,对官员心理危机干预要做到常态化。”

  同时,齐善鸿教授还建议,“根据官员的特殊情况,可为官员开通心理健康咨询热线,聘请资深专业人士为心理咨询或治疗专家,向承受压力的官员提供心理咨询、心理疏导和心理保健。同时必须清楚,这样一个看似心理性的问题,实则是多年来个人信仰和心智模式建设的制度化和训练力度不足所产生出来的一个具体表现。如果要长期从根本上解决,就必须从人员选拔、执政能力训练、信仰强度的培育和心理纾解几个方面同时入手。”

  针对官员担心自己隐私泄露这个问题,施承孙特别建议:“要解决这个问题,比较好的方法,就是引入第三方的机构来进行处理。比如,一些外资企业在开展员工帮助计划(简称EAP)时,往往是把这个服务项目让一个专门机构来做。这样,服务开始更加专业,同时可以确保内部员工的隐私得到维护。”

  在多位受访专家看来,外界对官员心理危机的干预固然重要,但更重要的是官员要重视自身的心理健康。为此,施承孙还建议:“官员承受着来自工作、人际关系等方面的多种压力,这些压力会导致人的应激反应。如果出现心理危机,官员可自己进行心理调节,包括宣泄、幽默、升华,还有放松、助人等等。”

  “如果从体制上解决官员‘能上不能下’的问题,官员面对官场竞争就会坦然得多,压力就会小得多。”中国社会科学院尹韵公研究员接受本刊记者采访时指出,“一般来说,官员在岗位调整期间内心矛盾比较多发,这时有关部门要注意多与官员进行谈话沟通,以调适好官员心理。”

  尹韵公研究员还建议:“在官员选拔过程中,要尽量减少不确定性因素,不但要增强官员选拔的公开性和程序性,还要考虑官员选拔的民意基础,使官员晋升有序而公正,从而减少因仕途不可预期而带来巨大的心理压力。”

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 楼主| 发表于 2010-5-26 16:21:24 | 显示全部楼层

爱的天平在哪里?

情爱文章选读:

父母对儿女的爱与儿女属重属轻?

地震幸存者获得的爱和他们对社会的汇报孰重孰轻?

爱是双向的,但是,爱是不不对等的;同时,爱是一个过程,一个延续和传递的过程。

父母对自己的爱今生今世是无论如何都不能报之万一的,之于爷爷奶奶外公外婆更不用说了,当有一天,你能报答他们了,他们或许早已离世了,“树欲静而风不止子欲养而亲不待”。但是,最终,你也要为人父母的啊,那时候,你会倾其所有不计回报的爱你的下一代,这就平衡了。

五一二大地震时有一个叫张祥青的企业家捐款一亿元人民币,这是何等的数字啊?他是一位孤儿,是32年前唐山大地震中的幸存者,他无以回报社会,唯有把爱传递,他才获得平衡。

请记住:我们不可能完成世界上所有的事情,所以我们求助爱;我们不可能完全报答人间所有的恩情,所以,我们爱别人。

[p-center]该帖子于2010-5-26 16:55:17被 集团军队 编辑过[/p-center]
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 楼主| 发表于 2010-5-26 17:03:49 | 显示全部楼层

转:内观冥想——唤醒你的觉知能力
 

唤醒你的觉知能力是指唤醒埋藏在自己生命深处的某种力量,唤醒属于自己天性的某种能力,让自己的身、心、灵达到统一的完整健康能力。


这种力量或能力我们每个人是与生俱来,由于种种后天的原因或经历被自身埋没了,或者否认掉了,不能正常的表现出来,有时甚至连自己都不清楚,自己是否具有某种期待的能力。但这种天生的能力并不因你认识不到或自我否认就消失了,它虽然没有表现出来,但却时刻依然存在着,时刻伴随着你。若等待你能够认识到的那一天,便展现在你面前,这一天的到来时,或许可以让你大吃一惊,就如同突然间重新领悟了一次自己的生命,如同重新看到了自己,如同自己成为了一个新人,如同自己从沉睡的梦中醒来。

想一想,我们自身有多少能力被埋没了,被外界种种物质的束缚否认掉了,这些否认使我们由原来的自信走得自卑,使我们一天天的由朝气走向低迷,使我们从原来的高贵变得平庸。但是我们注意到一些平常的人在生活了很多年、经历了许多事之后突然知道自己原来还具有某种了不起的能力,这种能力自己以前连想都没有想到,他们通过这种能力使自己重新放射出生命的光芒,重新拥有了高贵和成就,使那些曾经被浪费的时光不再继续下去。这就是唤醒。

近日,一禅应浙江几家成功企业的老总邀请,去观山,我们到达山里,无意中遇到另一企业成功人士,在山腰处建了一所自己的房舍,他介绍我们说:每周六日来此度假,远离城市的喧嚣,宁静自然的片刻,唤醒自我的意识觉醒,不被物质束缚,感受和体验与自然的融合,这样能够更好的把握自己的事业,使之做的更加成功!

这位企业家地道的魔幻语法,述说着与现实的交融,心与情感的交流,感受山水与心灵的参禅;感官与心灵体验,自然生态环境结合人文景观,呈现出人与自然互动的历程,隐含著尊重事业与自我生命形式的心灵觉醒。

的确如此,人是了不起的生物,我们或许没这些成功人士的能力条件,但我们可以在日常的生活中把握和唤醒我们的这种觉知能力,我们每个人都有一面心灵的山水,我们每个人都是一个了不起的个体,你、我、他都是;我们的身体和心理天生的就具有许多的能力,虽各不相同,表现各异,但都存在着;这些能力被我们表现出来的只是很小很少的一部分,更多的被掩藏着了,如同宝石一样被掩藏着。但要想使这些潜力变成能够表现出来的力量,就需要使其从隐藏的地点出来。唤醒就是挖掘这种力量的工具。

唤醒觉知在瑜伽内观心理学里讲,通俗的话说是暗示的一种,通过联想和语言引导实现。它与一般的暗示在形式上表面看起来没有什么不同,关键的区别是它的内容和要求。

一禅瑜伽内观冥想{提示:文章里不做具体阐述说明,愿有缘者自明心}

一、进入唤醒状态

第一阶段:准备

首先要脱离身体触觉的感受意识状态,完成感受状态的转换。由日常状态或应急状态转入到内心平静的唤醒状态,由局限于某一个特定地点,特定关系的局限感受,转换成若大空间和若大关系的不受限定的心理状态。在心理上进入到与外界自然融合的心理初始状态。其表面心理进入到深层心理。这一阶段是完成状态的转换。

从准备着手,寻找与自然内容相应的感官、意识、思想和情感等方面的“引导转换”的内容,进行内在表达。

提示:正常情况下,条件允许时可以慢慢的通过调整进入到这种状态。应急时,可以直接转入。标志着转入成功的情况是你的内心平静下来,体会到一种新鲜、稳定、愉快、温暖的充实感觉。

第二阶段:换位阶段。

在观想和引导自我过程中,体会到转换之后的原始的美,引导试着欣赏一个内在的我。

实录:

几轮观想下来,唤醒者感觉到本在的自我都是那么的美好,高尚自然;观想一刻心灵的山水,真让人难以取舍。回到日常的我将会是怎么样的呢?请大家闭上眼睛观想一下,将会是怎样一幅情景?此景完全进行了一个自我转换的连接。

观想引导词:人与山静静地相对,亭亭而立,敬寂无声,这片刻中,有多少无声的语言万化在这山水间与心灵契合;山水清凉明爽的情景与双目亲切,小溪的流水之声传入耳际,悠远空阔的天空与精神相通,深沉至静的大道与心灵相合。

心灵场景:山和水不能互相分开,身和心本来开始融合。

生命内观:缺了哪一样都不美。

感悟觉醒:只有山和水融在一起,才会有那么美丽的自然风光,生命亦然如此!


第三阶段:进入


在这个阶段,需要展开你的内观冥想,这种内观可以是一种深层联想,是抽调出你心理的正面积极的认识来指挥其认知。这是一种精神力量的优选和集中,是确立新认知的主导位置。通过良好的观照觉知,在其中抓住关键点,即抓住感悟=发现。抓住什么是感悟觉知力,在联想状态中,你感觉最好的时刻是表明你的观照已同你的本性对应上,这就是共鸣,是觉知的同步。从这里,你可以学会如何深入到原始力量的能源。

我们不妨可以展开丰富的联想:

(1)比喻为人与山水之间的一种共融(2)人为制造的一种场景。(3)一种自然的象征。(4)“心灵开门”可以理解为人与我之间的沟通,打破某种封闭,观想就可以打开了。比如你可以就此的多种比喻义和象征义展开联想。

第四阶段:深入

在这一阶段,现在身心的连接还不够稳定,而且也只是一个点。需要更深入的体验。以达到稳固和扩展。这样,连接才会形成确定下来连接。于是你需要足够的时间来慢慢的体会,让得到的新力量在你的感受中扩展。

体验深入阶段:

我们透过这扇心灵之窗,来展示自我各色感受在各种环境场合中的不同表现,从而揭示其自我不同的性格特点,表现它们不同的内心世界和真实情感。比如:你可以通过引导身份的意识,欣赏自我明澈善良的眼睛,来赞美感官品格的高尚;也可通过引导的心态;来感受自我蓬勃的朝气;你还可以通过内心的反映,对自我健康意识的无私关爱;你还可以别出心裁来自我写照,心灵的充满光芒。总之,要借“内观的眼睛”这个具体的事物展开联想,多角度多侧面地揭示自我的内心世界,塑造不同的场景,表现丰富多彩的主题。

第五阶段:稳固

在此,已完成了一次更新,完成了力量的补充。需要将其稳固下来并形成特定意志,定力由此产生。

我们着重在调动心灵的观想力,或侧面烘托,或间接垫衬,或为抽象的表现,它能跳出现实感官的束缚,通过创设情境,运用隐喻、象征等手法,为自我留下广阔的观想空间。

我们以“感悟自然”这一个引导为例,具体做如何“摆脱束缚,创设意境”。

针对“感悟自然”这一词语,首先摆脱那种惯性思维中的实实在在的“土地”“河流”“高山”“花草”“树木” 等具体的景物,要重点在“感悟”上做文章,摆脱束缚,展开联想,寻找最生动、最鲜活的意境——

体会场景:

①大自然是丰厚而无私的。它不仅是人类家园物质生活的依存,还是人类精神生活的孕育者。雄奇的山峰,广袤的原野,欢快的溪流,深沉的海洋,都会引起我们深思;朝晖夕阳,寒来暑往,花开叶落,鸟语虫鸣,都会引起我们的遐想。在沉思和遐想中,我们会有所感悟。

②大自然永远是人类最美丽的家园。自然的湖光山色、丽日苍穹、隐雷蒙雾、长空明月、秃石奇峰、深谷幽洞,处处表现了大自然的鬼斧神工,使人惊叹不已。回归自然,可使心灵得到净化和升华,让人追求人性的永恒。

③大自然永远是一种有意味的存在。自然之美,也是一种有意味的美。朝阳暮日,皓月繁星,是天体之美;春风夏雨,秋霜冬雪,是天时气候之美;以林秀木,奇花异卉,是植物之美;飞禽走兽,爬虫游鱼,是动物之美;崇山峻岭,江河湖海,是无生物之美。旭日东升,霞光万道,这是晨之美;皓月当空,星光灿烂,这是夜之美;桃红柳绿,鸟语花香,这是春之美;冰封雪飘,银装素裹,这是冬之美;登高山而闻泉水汀咚,入林海而见秀木葱茏,这是山林之美;泛舟湖上而睹波光万项,徜徉海滨而观惊涯裂岸,这是湖海之美。

④人与自然、山水有着无比亲和的感情。中国古代诗人曾说:“水是眼波横,山是眉峰聚。”我们人类在崇尚自然、走向山林湖海,在悠悠山水之中,得到赏心悦目、适性快意的美感享受,在这种美的享乐中,激发出心中无限的意识力,自然的博大与无限,提升出我们心怀的博大与无限。

⑤大自然永远是一种理性的存在。用理性思考去探究自然蕴藏的人生哲理,便能发现自然和我们所拥有的世界具有的一种对应关系。所谓“仁者乐山,智者乐水”,山水之乐的移情作用,启发我们更深层次的观想。一条河流,可以让我们发现,时间易逝,人生短暂;可以让我们感到狭隘封闭的可怕,也可以昭示精神追求的永恒……自然不语,可是自然每时每刻又都在以它的兴盛和颓败、毁灭,循环和更新,把内在的性质和内部的联系,以及自然和人类社会的某种对应关系,变作声音,传达给我们;或变作形象,展现在我们眼前。

⑥自然是画,自然是诗,自然是哲理。冰雪融化,枝头飘飘,脚下小草萌生。驻足聆听吧,你会发现心灵与自然是多么富有生机和内涵;反过来,热爱自然,理解自然,也能提高我们自身的审美情趣和审美能力,让我们的心灵变得细腻、丰富和深刻,也能使我们的精神在美中得到升华。

二、退出唤醒

慢慢恢复的身体常态。

第六阶段:在实际行动中巩固

这是通过意志转换自我,也是检验唤醒是否有效的方法。要在日常的行动中表现出来平静,使之力量充足。

检验:没有观想时,也能让自我满意的行为。暗示可以通过联想和内部心灵语言完成。

提示:唤醒不是一次两次可以达到目地的,其需要经常性的有规律的去做。特别是刚开始的时候更要反复去练习。

唤醒中联想的内容非常的重要,甚至是关键所在。构建内容的要求如下:

1、 有完整的背景,能将自己很好的放入到背景中。其着眼点要好,涵盖面广阔。

2、 通过专业的引导词的构思力,产生有愉快状态和良好情绪。

3、 要具备责任感。在操作方面特点如下:

{1}使用特定性的引导词和联想,进行连接转换开始。

{2}重复并不断深入。可由自我或别人帮助完成。

{3}回到日常实践检验。

{4}要有不断更新并超越的意识。

提示:唤醒的表面过程是简单的,但内心的体会过程比较复杂,依照内观次第的深入,内里的转化是非常重要的。

只有经历了黎明前的黑暗,才有可能看到初升的太阳!

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 楼主| 发表于 2010-5-26 22:04:36 | 显示全部楼层

世界卫生组织提出的身心健康(健康食品)新标准如下:  

  快食  快食并非狼吞虎咽,不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食,主餐吃时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态,则意味着胃肠或脏可能出了毛病。     快眠     上床后能较快入睡,睡眠舒畅,醒后头脑清醒,精神饱满,睡眠(睡眠食品)质量好。如睡的时间过多,且睡后感觉乏力不爽,则是心理及生理的病态表现。神经系统兴奋,抑制功能协调,内脏无病理干扰,是快眠的重要保证。     快便     能快速畅快地排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,便后没有疲劳感,说明胃肠功能好。     快语     说话流利,头脑清楚,思维敏捷,没有词不达意现象,且中气充足,心肺功能正常。     快行     行动自如、协调,迈步轻松、有力,转体敏捷,反应快速,动作流畅,证明躯体和四肢状况良好,精力充沛旺盛。因诸多疾病导致身体衰弱,均先从下肢开始,人患有内脏疾病时,下肢常有沉重感;心情焦虑,精神抑郁,则往往感觉四肢乏力,步履沉重。     良好的个性     性格柔和,言行举止得到公众认可,能够很好地适应不同环境,没有经常性的压抑感和冲动感。目标坚定,意志持衡,感情丰富,热爱生活和人生,乐观豁达,胸襟坦荡。能以良好的处世态度看问题,办事情都能以现实为基础。与人交往能被大多数人所接受。不管人际风云如何变幻,都能始终保持稳定、永久的适应性。     良好的人际关系     言谈举止恰到好处,与人相处自然融洽,不孤芳自赏寂寞独处,具有交际广、知心朋友多的特点。众人都乐于向他倾诉心中的喜与乐。

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发表于 2010-5-30 20:44:23 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-5-30 21:09:53 | 显示全部楼层

原帖由 莫蝶释 于 2010-5-30 20:44:23 发表
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 楼主| 发表于 2010-5-30 21:25:16 | 显示全部楼层

中医理论:

一、肾为先天之本,父母之元神藏于肾,肾主骨生髓,髓生血;脾胃为后天之本,消化五谷杂粮补充肾。

肾强则肾气足。

血足则气旺,气足则体健。

气足不思饭

精足不畏寒

神足不思眠。

正气内存邪不可干

二、修炼五个过程:

练津化精

练精化气

练气化神

练神还虚:虚为既充满空间又不占有空间。如:自己的思想充满了脑袋,但是不占有空间。空气充满房间但是不占有空间等

练虚合道。

三:成功八要素:

法:选法要正确

侣:伴侣伙伴

财:基础

地:环境

师:名师

德:公德功德

慧:智慧

悟:悟性

四、捷径五环节:

体态形式

呼吸方式

意念活动

气的运行轨迹

功效

五、宇宙万物八大律

阴阳根本律

五行克制律

天人合一律

中成极反律

质量不变律

蛹动螺旋律

大道自律

宇宙自控调谐律

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 楼主| 发表于 2010-6-7 12:27:35 | 显示全部楼层

大概精神病是中国社会最好的遮羞布

[9816] (2010-06-05)

早报导读
 
 

  中国有关部门爆惊人新闻称:我国公民有1个亿以上是精神病!O M G,这让我想起了我之前写的一个文章,发出来刺其要害。

  3月23日上午,郑民生在南平市实验小学门口持刀砍杀13名学生,3月25日郑民生首先是被送到福建省福州进行精神病司法鉴定。(《中国青年报》3月26日),这说明,一出问题,最先想到的是出在当事人有病,或者是有精神病。

  郑民生有没有精神病,这个当然非常重要,因为鉴定的结果,不但是今后对他审判的重要证据,而且在人性与良知等道德问题上,人们也能有一个结论。

  转眼之间,将几十个小学生砍伤,而且后果是将13名学生最终砍伤致死,这种灭绝人性的行为,当事人是如何下得了手做得出来的?如此极端恐怖的行径,在人们的潜意识里,总是会觉得这怎么可能是正常人干得出来的。

  郑民生的精神鉴定要么有精神病,如果有,我们只能悲痛,悲痛于南平市实验小学那些受伤那些死去的孩子,他们实在是死的太无辜太冤枉,其他的司法这一意外悲剧也无能为力;要么没有,如果郑民生经鉴定没有精神病,那么那些无辜的孩子,司法会给他们一个公正的交代,郑民生要为自己的残忍血债血偿,他必然要接受法律的惩罚。

  然而如果郑民生经精神病司法鉴定后,结果是他没有精神病的话,一方面那些幼小的亡灵可以得到告慰以外,另一方面,却给社会提出了这样一个难题,为什么我们的社会会出现如此残暴的公民?如果以后又出现了这个样的人这样的事可怎么办?

  后者,是本文要探讨的问题。

  郑民生经精神病司法鉴定后,结果是没有精神病的可能性有吗?当然有,而且从以往公开报道的案例来看,数目不少,还不是个案。我们依然会记得,2008年7月1日,杨佳闯进上海闸北公安分局办公场所,用利刃袭警造成6死4伤的惨剧,但是经司法鉴定杨佳精神并没有问题;2009年5月10日,湖北巴东县一洗浴城服务员邓玉娇,在抗拒被强迫要求提供“特殊服务”时挥刀刺死了镇政府官员邓贵大,且刺伤另外一位官员,事后经司法鉴定,邓玉娇精神正常;而在更早的时候,2004年,云南大学马加爵有预谋地杀害4名同宿舍同学,在事后的精神鉴定中,其精神正常…

  为什么这些正常人会在这些时候做出如此非人的行为呢?

  从媒体的报道来看,更多的是着重于对当事人个人细节的挖掘,在对这些人犯罪后的第一时间甚至是之后的跟踪报道中,总能看到对当事人这样的描述字眼:孤僻,内向,敏感,自卑,很难相处,案发前有异常行为,家境贫穷等等。从这些报道里却去看这些人,呈现在读者眼前的这些人是一群怪异、似乎总有些问题的人,而事实上司法鉴定之后的结果他们却是精神正常的人。

  这就值得思考和反思。通常,正常人面对一个非人的惨剧,心里总是不容易那么接受已经出现的事实,这既包括对造成被害人生命死亡事实的无法接受,同时也包括无法接受一个正常的人会做出令人发指的极端犯罪行为。所以心里总会潜意识地搜寻一些素材,来挖掘犯罪当事人的不正常之处,或者来佐证犯罪当事人的不正常。而不去重视反思这些罪犯他们的社会生活环境,他们生存的社会所存在的问题对他们的侵害和刺激。

  我们在报纸上,总能看到从犯罪分子个人、家庭、学校、朋友等等对犯罪分子描述的众多报道,而对于犯罪分子为什么会在没有精神疾病的前提下,为什么会做得出如此骇人的行为,似乎也只是仅仅限于对他们个人方面因素的成因进行报道,给人以都是他们自己不好而去犯罪的印象。

  而实际上,一个精神并无问题的罪犯,他之所以会在极端情况下做出丧失人性的行为,除了他个人因素,其实很多时候更大程度上还与他所生活在的社会不良因素密切相关。这两方面因素累积到一个极点,最终爆发制造悲剧。

  而罪犯生活的社会因素,往往是媒体忽略,是最缺乏关注和重视的;在不少的悲剧事件之中,其实社会不良因素,已经表明是犯人犯罪的根本诱因。尽管有时候,人们心理上多少会有意地不愿意接受社会因素与犯罪诱因有关联的事实,不愿意接受以致用精神病,来做犯罪诱因中社会这一方的遮羞布。

  一方面,从犯罪人自身来看,比如郑民生,家境不是很好,2009年辞职半年多来一直在家待业,郑民生在行凶时被制服时,大叫:“他们不让我活,我也不让他们活!”“多杀一个赚一个!” “反正都是死,反正都是死!”而郑民生攻击的对象,学生的家境都不错。从郑民生的说话和选择对象看,我们似乎看到了他有什么权利被侵害后,心理极度不平衡以致拿小学生泄恨,最终酿惨剧。相比报道郑民生的孤僻和很难与人相处,对于为什么郑民生会叫出“他们不让我活,我也不让他们活!”,为什么会认为“多杀一个赚一个!”,相关报道却没有提及和展开。其实这也是非常值得去报道和挖掘一个方面,从法理上说,有因才有果,杀人是果,而因呢?除个人的极端和残忍,有谁知道他们为什么极端和残忍,又为什么对这些富有家境的小学生做出这样极端残忍的行为?

  而另外一方面,从宏观的社会因素看,我们看到,在郑民生生活的福建省南平市,其市委书记雷春美,却是丑闻不断。先是其儿子雷连鸣26岁就当上共青团福州市委副书记,其靠父母庇护的“官二代”嫌疑很大,舆论对官方 “破格升迁”说质疑不断。接着又被爆抄袭论文,而且多方已经证实其论文系抄袭。

  我们不能就说因为南平市委书记存在一些不端的问题,所以该市市民郑民生犯罪就与此有必然的联系。但是从该市市委书记的问题可以看出,该市官员还是存在有人弄虚作假、扰乱党纪国法的。我们不要忘了一种情况,那就是如果南平市委书记雷春美执政期间是一个昏庸腐败、为所欲为的人,那么南平市必定有许多人的权益会被受到损害;而如果南平市的官员都像美一样去腐败,就必然任何市民的权益终会有一天会受到损害,当然这个市民包括郑民生。也即是说,如果南平市疯狂了发疯了乱来了,如果南平市的运作就像一个精神病患者一样随时可能威胁任何人权益的话,那么必然任何市民都可能遭殃,因此就可能会造成任何市民在心中积累不满。而当今中国有多少的惨剧,不就是从最初的由积怨生发而来的吗?当然,中国当今社会整体秩序井然毋庸置疑,但是我们不能排除个别地方存在的问题。个别地方存在问题,就可能会存在比别的地方多的极端犯罪行为;湖北巴东官员不强制要求提供特殊服务,邓玉娇会持刀相向?为什么湖北其他县,没这样的惨案?可见,这与当地官员作风密切相关。

  郑民生如此,其他人有怨恨积累到了极点又何尝不会如此,而如果一个地方社会危害民众利益过头,不及时疏导处理,必然积累民怨,后患无穷,一个地方如此,有相似为政失当的地方又何尝不是如此?

  一句话,如果一个社会里只是个人的精神健康指数出了问题,那将是可以控制和根治的;而一个整体社会如果健康指数很差就跟人患有精神病似的,那么这个社会里面一定会不时、不断地酿造出由精神病或者非精神病者制造的生命惨剧,那将是无法预料也是难以控制的,危害极大。由此可见,一个社会如果得了精神病,那才最可怕。然而,中国社会为什么一直不肯直面这个因素呢?大概是因为将犯罪当事人往精神病上推,是这个正在变得丑恶的社会最好的遮羞布吧。

  其实,中国社会才是最值得进行一次全面、系统、彻底的精神鉴定。

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 楼主| 发表于 2010-6-7 12:40:23 | 显示全部楼层

转:大陆的改革难题和台湾的积极因素 

中国的传统就是不愿变革,顺利时更是如此。鸦片战争以来的历史说明,这个国家总不愿主动变革去适应世界,总处于被动的状态。美国每发生一次危机(不管经济的还是政治的)就会前进一步;中国除非发生类似改朝换代那样的变动,否则每遇危机只会收缩倒退一步。 

1978年开始的经济体制改革在下列条件下发生:1、文革中保守的和极左的势力均受到沉重打击;2、外部世界特别是亚洲四小龙的快速发展和繁荣,上层感到难以照旧生存发展了;3、邓小平离开权力中心后有充裕的反思问题的时间(他还有在法国生活的历史)。 

1978年开始的改革大体上局限在经济领域。政制不动,只动经济。这对握有政治权力的权势阶层非常有利。经济的发展需要大规模的基础设施建设,例如修道路、造房子呀之类,只要贷得到银行贷款,弄得到建筑项目,管理技术人员和工人是可以雇佣的,笃定能够快速致富。而弄到项目、贷到贷款对有权势背景者来说,具有绝对优势地位。因此三十年来在基础设施建设中冒出来的富豪,大多数是权势者亲属,也就不必奇怪了。 

目前改革的阻力更大了:1、保守既得利益更加强大,经济较快增长成为宣传现今模式优越性依据,把民主分成西方的东方的而借口反对所谓西方式民主从而根本反对民主,网上堵截民主声音;2、全国报酬较高的工作岗位有百分之九十是受控制的,对绝大多数人来说,饭碗比公平重要;3、对媒体和社团组织的控制比鲁迅那个时代还要严实。因此不会发生政治民主化的新鲜事情,也不会发生两岸和平统一的事情,更不会有真朋友满天下像大唐那样深受世界称道的事情。 

但是社会发展有自己的规律:它的真正动力是经济的政治的自由竞争制度和资本、人才。看它美国,既有经济的政治的自由竞争制度,又是资本和人才的渊薮。然而试看这厢,政治是垄断的,经济体制也不都是竞争的;而资本和人才已在流失且将会越来越多地流失。被说成因为制度优越性的当前经济的快速发展,除了邓小平引进的市场经济体制之外,一靠人民低工资血汗劳动,一靠大规模的基础设施建设,还因为起点很低很低。源于低起点和人民勤劳而产生的经济快速发展,在日本和四小龙都曾经发生过的。在封闭的环境里人们相信这个快速增长是中国模式独有的。然而可以预言,大规模的基础设施建设会有走向转折收缩之时,人民对低工资血汗劳动也会有不愿忍受之时(今后十年劳动力将大规模的发生新老更替)。经济发展到某个程度时,更进一步的发展要依靠科技,而中国模式终将不利科技的,举国体制战科技,苏联也曾做过,终不敌美国。因为科技的发展自有其内在规律。 

道理挺简单:1、人性喜欢自由。越有才能的人就越如此。现实总是领导教育职员这么一个环境。我们所谓创新,实质是追美国之旧(如飞机发动机,美国给一个淘汰产品,我们把它仿制出来就是创新),不是真正意义上的创新(当今世界如空天飞机、人造细菌这等新科技才可称创新)。创新需有较强的求异思维,而求异思维就是敢于怀疑旧理论。可是我们领导是不许怀疑政治旧理论的。只有笨蛋才不会怀疑那些旧理论,于是真正有求异思维的人很难涌现。2、前面说过,好工作职位百分之九十是受控制的。学校也好,科研单位也好,一些没科研能力的人凭政治表现可以过上好生活,吹吹拍拍的庸俗作风就断不会断绝。 

   科技老处追赶状态,时间将迫使经济发展放缓或停滞(十年年之后?),制度不断复制出成百成千的贪官,国际博弈中走不出孤立状态,连国家统一都无能解决——要求变革的呼声就会强烈起来。台湾应是大陆变革的积极因素。马英九的国民党在中国发展史上第一次较好的解决了既廉政又民主的问题。台湾的经验告诉人们,政治上的纷争不会影响经济上井然有序的发展,人们可以享受既富裕又民主的生活。人们迟早会得出走台湾道路的结论

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 楼主| 发表于 2010-6-9 11:40:37 | 显示全部楼层

多说了一句话
       我有一个重大的发现:当人们发生冲突的时候,其根本原因在多说了一句话。一旦加上了这句话,交谈就变成了吵嘴,并且会愈演愈烈。

  我那天坐公共汽车去办事。一个年轻人,干干瘦瘦的,戴个眼镜,身旁有几个大包,一看就是刚从外地来的。他靠在售票员旁边,手里拿着一张地图研究了半天,问售票员:“去颐和园应该在哪儿下车啊?”售票员是个短头发的小姑娘,正剔着指甲缝呢。她说:“你坐错方向了,应该到对面往回坐。”要说这些话也没什么,错了就坐回去呗,但售票员多说了一句话:“拿着地图都看不明白,还看什么劲儿啊!”

  外地小伙儿有涵养,他“嘿嘿”一笑把地图收起来,准备下车。

  旁边有个大爷可听不下去了。他对小伙儿说:“你不用往回坐,再往前坐四站换904路也能到。”要是他说到这儿也就完了,既帮助了别人,也挽回了北京人的形象。可大家多说了一句话:“现在的年轻人哪,没一个有教养的!”

  车上年轻人好多呢,打击面太大了吧!旁边的一位小姐就忍不住了。

  “大爷,没教养的毕竟是少数嘛。您这么一说我们都成什么了!”

  这位小姐浓妆艳抹,袒胸露背,“您这样上了年纪,看着挺慈祥,一肚子坏水儿的多了去了!”

  一个中年大姐冒了出来:“你这个女孩子怎么能这么跟老人讲话!你对你父母也这么说话吗?”女孩子立刻不吭声。大姐又多说了一句:“瞧你那样,估计你父母也管不了你,打扮得跟‘鸡’似的!”

  接着,两人吵成了一团。到站,车门一开,售票员小姑娘说:“都别吵了,赶快下车吧。”又多说一句:“要吵统统都给我下车吵去,不下去我车可不走了啊!烦不烦啊!”

  所有乘客都烦了!整个车厢炸开了锅,骂售票员的,骂时髦小姐的,骂中年大姐的,骂天气的,骂自个儿孩子的!那个外地小伙儿一直没有说话,他大叫一声:“大家都别吵了!都是我的错,我自个儿没看好地图,大家给我面子,都别吵了行吗?”听到他这么说,车上的人很快平息下来。但你们不要忘了,外地小伙儿的“多余的一句话”还没说呢:“早知道你们都是这么一群不讲理的王八蛋,我还不如不来呢!”

  想知道事情最后的结果吗?我那天的事情没有办成。我先到派出所录了口供,然后到医院外科把头上的伤给处理了一下。我头上的伤是在混战中被售票员小姑娘用票匣子给砸的。你们可别认为我参与了他们打架,我是去劝架的。我呼吁他们都冷静一点儿,有话好好说。

  我的多余的最后一句话是这么说的:“不说是售票员说话不得体吗?你们就当她是个傻×,和她计较什么!”

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