1、训练目标：

  推动学校足球运动风气，培养足球队队员，发件学校特色，瑞正健康体闲活动，增加学生升学渠道，透过足球运动之基本训练，培养青少年儿童们对体育活动之兴趣。建立积极参与团体合作作之精神。

2、计划目标：

加强选手体能技术，锻炼耐力斗志精神，加强选手实力，促进球队进步，以期获得佳成。提高升学机会。

3、实施要项：

  一. 训练时间：2013年9月开学初开始。 每周三下午7、8节。

 二. 运动员人数  男女各15人。

三．训练地点 足球场地

四．选手征选  各班报名，由教练选拨对足球有兴趣且体能状况符合要求的学生。

五． 教练：阎雪峰 邱永先

 六．教练任务：

1.拟定训练计划 

2.负责甄选选手。 

3.执行训练事宜（包含体力，技术，规则等）

 4.加强选手生活管理（选手因特珠事故请假。由教练核准）

  5.协调训练器材，场地事宜。

 6.责任报名参加比赛事宜

7.责任选手运动伤害记录

8.其他有关培训选手事宜

七、训练内容

 1. 精神训练及心里辅导 

2. 体能训练：重量训练，速度训练耐力训练，12分钟跑，越野跑 

3. 技术训练：基本动作训练，攻击训练，防守训练，走位训练。守门训练训练。 

4. 战术训练：小组政防，定点求处理，越位，突击政法，简状政法。  

八、选手管理 

1. 平时例行训练，选手必须按时参加，由教练执行点名登列记录，无故不到者记警告乙次，超过三次者淘汰

2. 选手必须尊重运动纪律及理论观念，违反者教练视情节轻重处理。

3. 参加比赛表现优秀者，由教练签请予以奖励。

 

密州街道卢山中学

2013年9月